انسانی تاریخ میں خوراک کے حوالے سے ’چکنائی‘ ہمیشہ ایک متنازع موضوع رہا ہے۔ کبھی اسے دل کا دشمن قرار دے کر دسترخوان سے نکال دیا گیا، تو کبھی اسے توانائی کا بنیادی منبع مانا گیا، لیکن حقیقت یہ ہے مزید پڑھیں

گزشتہ چند برسوں میں بیوٹی اور باڈی کیئر مصنوعات کی دنیا میں واضح تبدیلی دیکھنے میں آئی ہے۔ جہاں پہلے صارفین پلاسٹک بوتلوں میں موجود عام صابن اور باڈی واش خریدتے تھے۔ وہیں اب ان کا رحجان چھوٹے پیمانے پر مزید پڑھیں

ایک ایسی قدیم چینی مشق جو آٹھ سو سال پرانی ہونے کے باوجود آج کے جدید دور میں ہائی بلڈ پریشرجیسے سنگین مسئلے کا ایک سادہ اور قدرتی حل پیش کرتی ہے۔ اس ورزش کو ”باڈوانجن“ (Baduanjin) کہا جاتا ہے، مزید پڑھیں

گرمیوں کا موسم شروع ہوتے ہی کچن سے جڑی کئی مشکلات سامنے آتی ہیں، جن میں سب سے عام مسئلہ دودھ کا جلد خراب ہونا ہے۔ اکثر ایسا ہوتا ہے کہ صبح خریدا گیا تازہ دودھ چند گھنٹوں میں ہی مزید پڑھیں

آج کے دور میں کینسر جیسی خطرناک بیماری تیزی سے عام ہوتی جا رہی ہے، جس کی ایک بڑی وجہ ہمارا بدلتا ہوا طرزِ زندگی ہے۔ کھانے پینے کی عادات سے لے کر روزمرہ کے استعمال کی چیزوں تک، کئی مزید پڑھیں

انسانی جسم میں وٹامن ڈی کی کمی سے ڈیمنشیا کی بیماری ہو سکتی ہے جبکہ وٹامن ڈی سپلیمنٹ لینے سے اس موذی مرض سے بچائو میں مدد ملتی ہے۔ محققین کے مطابق جن لوگوں میں درمیانی عمر میں اس وٹامن مزید پڑھیں

تربوز خریدنا اکثر مشکل محسوس ہوتا ہے کیونکہ یہ اندازہ لگانا ممکن نہیں ہوتا کہ پھل اندر سے میٹھا نکلے گا یا نہیں۔ آپ محض دیکھ کر میٹھے تربوزکا انتخاب نہیں کر سکتے اور گھر جا کر پھیکے پھل کا مزید پڑھیں

آج کے جدید دور میں موبائل فون، لیپ ٹاپ اور کمپیوٹر ہماری زندگی کا لازمی حصہ بن چکے ہیں۔ چاہے دفتری کام ہو یا تفریح، ہم دن کا زیادہ تر وقت اسکرین کے سامنے گزارتے ہیں، جس کا سب سے مزید پڑھیں

عام طور پر صحت مند رہنے کے لیے ہم چینی اور جنک فوڈ سے تو پرہیز کرتے ہیں، لیکن روزمرہ کی خوراک میں شامل ’تیل‘ اکثر ہماری لسٹ سے اوجھل رہتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ ہم تیل کی مقدار مزید پڑھیں

آنکھ کا ایک بار یا بار بار پھڑکنا پٹھوں سے متعلق ایک عام مسئلہ ہے جسے طبی زبان میں آئی لِڈ مایوکیمیا کہا جاتا ہے۔ ماہرین کے مطابق یہ پلکوں کے پٹھوں کی غیر ارادی اور بار بار ہونے والی مزید پڑھیں