چینی سائنس دانوں نے خبردار کیا ہے کہ کھانوں میں بار بار اضافی نمک شامل کرنا ڈپریشن کے خطرے میں بھی نمایاں اضافہ کر سکتا ہے۔ سائنسی جریدے نیوٹریشنل نیوروسائنس میں شائع ہونے والے مطالعے میں چینی محققین نے 15 مزید پڑھیں

کریلا اپنے کڑوے ذائقے کے باوجود صحت کے لیے بے شمار فوائد رکھتا ہے۔ ماہرین کے مطابق اگر مناسب مقدار میں اور ڈاکٹر کے مشورے سے پیا جائے تو روزانہ کریلے کا جوس جسم پر مثبت اثرات مرتب کر سکتا مزید پڑھیں

ہمارا دماغ جسم کا سب سے پیچیدہ عضو ہے جو سوچنے، یادداشت، جذبات، بینائی، سانس، درجہ حرارت اور بھوک سمیت تقریباً ہر نظام کو کنٹرول کرتا ہے۔ مگر روزمرہ کی چند بظاہر معمولی عادات طویل مدت میں دماغ کو نقصان مزید پڑھیں

رمضان المبارک میں 29 یا 30 دن تک روزہ رکھنے کے دوران طرزِ زندگی، نیند اور خوراک کے معمولات میں نمایاں تبدیلی آتی ہے، جس کے باعث نظامِ ہاضمہ متاثر ہو سکتا ہے۔ طبی تحقیقات سے ثابت ہوا ہے کہ مزید پڑھیں

نئی تحقیق کے مطابق جوڑوں کے دیرینہ درد میں ورزش سے معمولی مگر مؤثر کمی ممکن، طویل مدت تک باقاعدہ ورزش مجموعی صحت کے لیے فائدہ مند۔جوڑوں کا دیرینہ درد (آرتھرائٹس) ایک عام مسئلہ ہے جو عموماً گھٹنوں، کولہوں اور مزید پڑھیں

ذیابیطس ایک دائمی مرض ہے جس کے باعث بہت سے افراد رمضان میں روزہ رکھنے سے ہچکچاتے ہیں۔ تاہم ماہرین صحت کے مطابق اگر ٹائپ ٹو ذیابیطس مناسب حد تک کنٹرول میں ہو تو احتیاط اور درست منصوبہ بندی کے مزید پڑھیں

امریکا میں ہونے والی ایک نئی طبی تحقیق میں انکشاف ہوا ہے کہ جوان افراد میں کینسر کی 6 اقسام تیزی سے پھیل رہی ہیں۔ یہ تحقیق ہارورڈ میڈیکل سکول کے ماہرین کی جانب سے کی گئی، جس میں دو مزید پڑھیں

لیپ ٹاپ آج کل ہمارا کام، پڑھائی اور تفریح کا لازمی حصہ بن گیا ہے، لیکن اسے گود میں رکھ کر استعمال کرنا صحت کے لیے خطرناک ہو سکتا ہے۔ لیپ ٹاپ گرم ہوتا ہے اور اس سے نکلنے والی مزید پڑھیں

رمضان المبارک میں افطار کے وقت چاٹ دسترخوان کی سب سے پسندیدہ ڈشز میں شامل ہوتی ہے۔ آلو چاٹ، پاپڑی چاٹ یا چنے ٹکی چاٹ — ہر ایک اپنی خستگی، مصالحے دار ذائقے اور ہلکی مٹھاس کی وجہ سے خاص مزید پڑھیں

روزہ توڑنا کس حالت میں فرض اور واجب ہے اور کس حالت میں جائز ہے اور کن حالتوں میں کھانا کھانا واجب اور فرض کے درجے میں ہے، کس حالت میں مکروہ اور کن حالتوں میں مستحب ہے؟ جواب: رمضان مزید پڑھیں