میٹرس یا گدے کی صفائی صرف ظاہری چمک دمک کے لیے نہیں بلکہ صحت مند زندگی کے لیے بھی انتہائی ضروری ہے۔ بستر ہمیں دن بھر کی تھکن کے بعد آرام فراہم کرتا ہے اگرچہ یہ بظاہر صاف نظر آتا مزید پڑھیں

حالیہ طبی تحقیق نے انکشاف کیا ہے کہ الٹرا پروسیسڈ فوڈز (انتہائی مصنوعی اور ڈبہ بند غذائیں) انسانی صحت کے لیے اتنی ہی خطرناک ہیں جتنی کہ سگریٹ نوشی، کیونکہ اس کے استعمال سے نہ صرف وزن میں اضافہ ہوتا مزید پڑھیں

ماہرین صحت کے مطابق روز صبح خالی پیٹ دو سیب کھانا جگر کی صحت کو برقرار رکھنے کا ایک سادہ اور موثر طریقہ ہے۔ اس حوالے سے ماہر امراض جگر نے بڑھاپے تک جگر کی کارکردگی کو بہتر رکھنے کے مزید پڑھیں

ایک نئی تحقیق میں معلوم ہوا ہے کہ وزن کم کرنے والے انجیکشن جگر پر سوزش اور زخم کو کم کرتے ہوئے عضو کی صحت کو بہتر بنا سکتے ہیں، چاہے خاطر خواہ وزن کم نہ بھی ہو۔ سِینائی ہیلتھ مزید پڑھیں

آج کل کی جدید اور تن آساں زندگی میں گھٹنوں کا درد ایک عام مسئلہ بن چکا ہے جو نہ صرف بزرگوں بلکہ نوجوانوں کو بھی تیزی سے اپنی لپیٹ میں لے رہا ہے۔ ماہرین کے مطابق اگر بروقت احتیاطی مزید پڑھیں

سندھ میں رواں سال اب تک 329 بچے ایچ آئی وی سے متاثر ہوئے ہیں۔ حکام کے مطابق صوبہ سندھ میں بچوں میں ایچ آئی وی کا پھیلاؤ جاری ہے جس کے تحت صوبے میں رواں سال اب تک 329 مزید پڑھیں

ایک تحقیق کے مطابق 20 اور 30 سال کی درمیانی عمر میں موٹاپا ہو تو قبل از وقت موت کا خطرہ 70 فیصد تک بڑھ جاتا ہے۔ تحقیق میں یہ بات بھی سامنے آئی ہے کہ موٹاپا کب شروع ہوتا مزید پڑھیں

سندھ کے ضلع خیرپور میں منکی پاکس وائرس کی مبینہ طورپرشکار بچی انتقال کر گئی، جس کے بعد وائرس سے جاں بحق بچوں کی تعداد بارہ ہوگئی۔ جبکہ محکمہ صحت نے سات بچوں کی منکی پاکس سے ہلاکت کی تصدیق مزید پڑھیں

بیشتر افراد رات کو سونے سے قبل لیٹنے سے قبل پانی پینا پسند کرتے ہیں۔ مگر کیا یہ عادت صحت پر اثرات مرتب کرتی ہے؟ اگر اثرات مرتب کرتی ہے تو یہ مثبت ہوتے ہیں یا منفی؟ اس کا جواب مزید پڑھیں

بادام کو ”گری دار میوں کا بادشاہ“ کہا جاتا ہے، جو کیلشیم، آئرن، وٹامن ای اور میگنیشیم جیسے اہم اجزاء سے بھرپور ہوتا ہے۔ جہاں خاندان کے بزرگ بچوں کی ذہنی نشوونما اور حافظے کے لیے بادام کا مشورہ دیتے مزید پڑھیں