سائنسدانوں نے ایک اہم پیشرفت کرتے ہوئے یہ جاننے میں کامیابی حاصل کی ہے کہ کچھ افراد عام نزلے سے شدید متاثر ہوتے ہیں جبکہ دوسروں میں یہ صرف ہلکی چھینک تک محدود رہتا ہے۔ غیر ملکی خبر رساں ایجنسی مزید پڑھیں

حالیہ برسوں میں وقفے وقفے سے روزہ رکھنے والی غذا (انٹرمیٹنٹ فاسٹنگ) کو وزن کم کرنے کا مؤثر طریقہ قرار دیا جاتا رہا ہے، تاہم نئی جامع تحقیق نے اس دعوے پر سوال اٹھا دیا ہے۔ مختلف طبی مطالعات کے مزید پڑھیں

رمضان المبارک کا مقدس مہینہ نہ صرف روحانی تربیت اور عبادت کا ذریعہ ہے بلکہ طبی ماہرین کے مطابق یہ جسمانی صحت کے لیے بھی متعدد فوائد رکھتا ہے۔ جدید میڈیکل تحقیق اس بات کی تائید کرتی ہے کہ روزہ مزید پڑھیں

ماہِ رمضان میں پورا دن فاقہ کرنے کے بعد افطار کے وقت شدید بھوک محسوس ہونا فطری بات ہے، مگر یہی بھوک اکثر ہمیں ضرورت سے زیادہ اور تیزی سے کھانے پر مجبور کر دیتی ہے، جس کے نتیجے میں مزید پڑھیں

زندگی میں سب کو ہی کسی وقت ایک عجیب تجربہ اس وقت ہوتا ہے جب نیند کے دوران اچانک جھرجھری یا ایک جھٹکے کے ساتھ آنکھ کھل جاتی ہے۔ اٹھنے کے بعد سمجھ نہیں آتا کہ ایسا کیوں ہوا اور مزید پڑھیں

کیا روزے کی حالت میں مسواک استعمال کرسکتے ہیں؟ سوال: روزے کی حالت میں مسواک، ٹوتھ پیسٹ یا ٹوتھ پاؤڈر استعمال کرسکتے ہیں ؟ جواب: ’’حضرت عامر بن ربیعہؓ بیان کرتے ہیں: میں نے بے شمار مرتبہ نبی اکرم ﷺ مزید پڑھیں

کیا آپ نے کبھی سوچا ہے کہ آپ کا روزمرہ استعمال ہونے والا ماؤتھ واش آپ کے دل کی صحت کو متاثر کر سکتا ہے؟ بہت سے لوگ اپنے دن کا آغاز ماؤتھ واش کی ایک کلی سے کرتے ہیں۔ مزید پڑھیں

امراض قلب اور جگر کے امراض سے خود کو محفوظ رکھنا چاہتے ہیں تو ایک مزیدار سوغات اس حوالے سے مددگار ثابت ہوسکتی ہے۔ جرنل نیوٹریشنز میں شائع تحقیق میں بتایا گیا کہ ڈارک چاکلیٹ کھانے کی عادت دل اور مزید پڑھیں

کینسر کے مریضوں کے لیے خوراک کے حوالے سے ایک تشویشناک تحقیق سامنے آگئی ہے جس میں انکشاف کیا گیا ہے کہ جو مریض الٹرا پراسیسڈ فوڈز (UPFs) زیادہ مقدار میں استعمال کرتے ہیں، وہ اپنی بیماری سے تقریباً 60 مزید پڑھیں

روزمرہ کی خوراک میں چاول اور روٹی دو اہم غذائی اجزاء ہیں، لیکن صحت مند زندگی، ہاضمہ اور وزن کم کرنے کے حوالے سے لوگ اکثر الجھن کا شکار رہتے ہیں کہ کون سا انتخاب زیادہ فائدہ مند ہے۔ ماہرین مزید پڑھیں