دنیا بھر میں لاکھوں افراد اپنے دن کا آغاز کافی سے کرتے ہیں، مگر ذیابیطس (شوگر) کے مریضوں کے لیے یہ سوال اہم ہے کہ آیا کافی خون میں شکر کی سطح پر مثبت اثر ڈالتی ہے یا منفی؟ ماہرینِ مزید پڑھیں

عمر میں اضافے کے ساتھ خود کو صحت مند رکھنا چاہتے ہیں تو ماہرین کے مطابق یہ کام مشکل نہیں۔ روزمرہ زندگی میں صرف تین آسان عادات شامل کرکے نہ صرف صحت بہتر بنائی جاسکتی ہے بلکہ زندگی کی مدت مزید پڑھیں

وفاقی وزیر داخلہ محسن نقوی نے کہا ہے کہ بانی پی ٹی آئی عمران خان کے علاج کے معاملے پر غیر ضروری سیاست کی گئی۔ ان کا کہنا تھا کہ پی ٹی آئی کی قیادت علاج کے معاملے پر آن مزید پڑھیں

گرم مسالے میں شمار کی جانے والی اجوائن کے استعمال کے بے شمار فوائد ہیں، اسے نا صرف کھانوں میں استعمال کیا جا سکتا ہے بلکہ اس کا قہوہ بھی بنا کر پیا جا سکتا ہے۔ صدیوں سے استعمال کی مزید پڑھیں

اگر آپ میٹھے مشروبات جیسے سافٹ ڈرنکس پینا پسند کرتے ہیں تو یہ عادت ایک عام دماغی عارضے کا شکار بنا سکتی ہے۔ جرنل آف ہیومین نیوٹریشن اینڈ ڈائیٹیٹکس میں شائع تحقیق میں بتایا گیا کہ چینی سے بنے مشروبات مزید پڑھیں

گزشتہ چند برسوں سے پاکستانی ٹی وی چینلز پر خصوصی رمضان ٹرانسمیشن میں اسپیشل ڈرامے باقاعدہ روایت بن چکے ہیں۔ ہر سال مختلف چینلز رمضان کے لیے ہلکے پھلکے، رومانوی اور مزاحیہ ڈرامے پیش کرتے ہیں جو ریٹنگ میں بھی مزید پڑھیں

برطانیہ کی معروف فلاحی تنظیم رائے کاسل لانگ کینسر فاؤنڈیشن کی نئی تحقیق کے مطابق سادہ انگلی ٹیسٹ کے ذریعے گھر پر بھی پھیپھڑوں کے کینسر کی ابتدائی علامات کا پتہ لگایا جا سکتا ہے، جو وقت پر علاج شروع مزید پڑھیں

امریکی تحقیق کے مطابق سونے سے کم از کم 3 گھنٹے پہلے رات کا کھانا کھانے سے دل، بلڈ پریشر، شوگر لیول اور میٹابولزم بہتر ہوتا ہے۔ تحقیق میں شامل افراد میں رات کے وقت بلڈ پریشر اور دل کی مزید پڑھیں

عالمی ادارہ صحت نے ایک حالیہ رپورٹ میں بتایا تھا کہ غذا میں نمک کے زیادہ استعمال کے نتیجے میں دنیا بھر میں ہر سال لاکھوں اموات ہوتی ہیں۔ رپورٹ میں بتایا گیا کہ نمک جسم کے لیے ایک اہم مزید پڑھیں

ہم پاکستانی ہر ڈش کے ساتھ کیچپ کھانا پسند کرتے ہیں اور یہی وجہ ہے کہ ماہ رمضان میں کیچپ کے استعمال میں بھی اضافہ ہوجاتا ہے۔ افطار کے دوران جیسے سموسے اور پکوڑے ضروری سمجھے جاتے ہیں ایسے ہی مزید پڑھیں