اکثر یہ سمجھا جاتا ہے کہ اگر ناشتہ چھوڑ دیا جائے یا کھانے میں وقفہ کرلیا جائے تو دماغی کارکردگی متاثر ہوتی ہے، توجہ کم ہوجاتی ہے اور انسان چڑچڑا پن محسوس کرتا ہے۔ ہماری ثقافت میں یہ خیال عام مزید پڑھیں

نئی تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ نوعمر افراد پر تعلیمی دباؤ ان کی ذہنی صحت پر گہرے اور طویل مدتی اثرات مرتب کر سکتا ہے۔ تحقیق میں یہ بات سامنے آئی کہ 15 سال کی عمر میں جن کو مزید پڑھیں

دنیا بھر میں گردے کے امراض میں خطرناک حد تک اضافہ دیکھنے میں آیا ہے، اور یہ بیماری اب اموات کی بڑی وجوہات میں شامل ہے۔ طبی ماہرین کے مطابق گردے جسم کے لیے انتہائی اہم اعضاء ہیں، جو خون مزید پڑھیں

دار چینی کا استعمال پاکستان کے ہر گھر میں ہی استعمال ہوتا ہے۔ اس کا ذائقہ اور مہک پکوان کا ذائقہ دوبالا کرتے ہیں جبکہ اس کے ساتھ ساتھ یہ مسالا صحت کے لیے بھی بہت زیادہ فائدہ مند ہے۔ مزید پڑھیں

اگر آپ ذیابیطس ٹائپ 2 کے مریض ہیں اور زیادہ وقت بیٹھ کر گزارتے ہیں تو یہ عادت طبی پیچیدگیوں کو بڑھانے کا باعث بن سکتی ہے۔ ایک نئی تحقیق کے مطابق سست طرزِ زندگی ذیابیطس کے مریضوں میں سنگین مزید پڑھیں

خالقِ کائنات نے بعض درختوں، پھلوں کا ذکر قرآنِ پاک کی مختلف آیات میں فرماکر نہ صرف انہیں بابرکت بنادیا، بلکہ انسانی صحت و تن درستی کے لیے اُن پر شفایابی کی مُہر بھی ثبت فرما دی۔ اِن پھلوں میں مزید پڑھیں

بالوں کو گھنا اور پرکشش بنانے کے لیے استعمال ہونے والی ہیئر ایکسٹینشنز سے متعلق ایک چونکا دینے والی تحقیق سامنے آئی ہے، جس میں ان مصنوعات میں صحت کے لیے نقصان دہ اور حتیٰ کہ سرطان سے منسلک کیمیکلز مزید پڑھیں

املی کا استعمال زمانہ قدیم سے بطور غذا اور علاج کیا جا رہا ہے اسے اکثر کھانوں کا ذائقہ بڑھانے کے لیے بھی استعمال میں لایا جاتا ہے، کھانوں کا ذائقہ بڑھانے کے علاوہ املی میں وٹامن سی، وٹامن ای مزید پڑھیں

جدید طب کے ساتھ ساتھ اب تکمیلی طریقۂ علاج بھی توجہ حاصل کر رہے ہیں، جن میں ایکیوپنکچر نمایاں ہے۔ ماہرین کے مطابق یہ طریقہ کینسر کا متبادل علاج نہیں بلکہ علامات میں کمی کے لیے معاون ثابت ہو سکتا مزید پڑھیں

عموما ایکسپائرڈ ڈوائیوں کو بے کار سمجھ کر ضائع کردیا جاتا ہے، لیکن گھر کے میڈیسن کیبنٹ میں رکھی اینٹی سیپٹک بوتلیں اکثر سالوں تک ویسے ہی پڑی رہتی ہیں۔ چونکہ یہ دوائیں بیرونی استعمال کے لیے ہوتی ہیں، اس مزید پڑھیں