ہری مرچ کو عموماََ کھانوں کا ذائقہ بڑھانے کےلیے استعمال کیا جاتا ہے، لیکن محققین نے اس کے مزید فائدے بھی دریافت کرلیے ہیں۔تفصیلات کے مطابق ہری مرچ مختلف غذائی اجزاء اور بائیو ایکٹیو مرکبات سے بھرپور ہوتی ہے جن مزید پڑھیں

صحت مند زندگی کے لیے خوراک کی اہمیت سے انکار ممکن نہیں، لیکن رات بھر کی پرسکون اور اچھی نیند بھی اتنی ہی اہم ہے، جو جسم اور دماغ کی کارکردگی کو بہتر بناتی ہے۔ نیند کے دوران ہمارا جسم مزید پڑھیں

ماہر متعدی امراض کے مطابق دنیا میں ہر سال نپاہ وائرس کے محدود کیسز رپورٹ ہوتے ہیں، گزشتہ سال بھی عالمی سطح پر اس وائرس کے 10 کیسز سامنے آئے ہیں۔ نپاہ وائرس کا پہلا کیس 1998 میں ملائیشیا میں مزید پڑھیں

انسانی جسم میں آنے والی چھوٹی چھوٹی تبدیلیاں اکثر بڑی بیماریوں کی ابتدائی علامت ہو سکتی ہیں، اس طرح ناخنوں کا رنگ، بناوٹ اور شکل جسمانی صحت کی عکاسی کرتے ہیں اور ان میں ہونے والی غیر معمولی تبدیلیاں مختلف مزید پڑھیں

انڈوں میں صحت کے لیے اہم متعدد ضروری اجزا موجود ہوتے ہیں۔ ان میں پروٹین اور صحت بخش چکنائی بھی شامل ہے اور اسی وجہ سے انہیں ناشتے کے لیے بہترین قرار دیا جاتا ہے۔ مگر ایک نئی تحقیق میں مزید پڑھیں

آپ کسی ہوٹل میں مقیم ہیں یا گھر سے باہر کسی نئی جگہ پر سونے کے لیے لیٹتے ہیں، مگر نیند آنکھوں سے دور ہوتی ہے اور کروٹیں بدلتے رہتے ہیں؟ یہ ایک ایسی چیز ہے جس کا سامنا متعدد مزید پڑھیں

الٹرا پراسیس غذاؤں کا استعمال موجودہ عہد میں کافی زیادہ ہوتا ہے۔ مگر ایک نئی تحقیق میں انہیں پھلوں یا سبزیوں کے مقابلے میں صحت کے لیے سگریٹ سے ملتا جلتا قرار دیا گیا ہے۔ ہارورڈ یونیورسٹی سمیت دیگر امریکی مزید پڑھیں

کچے پیاز کو بہت سے کھانوں کے لیے ایک اہم جزو سمجھا جاتا ہے جبکہ پیاز کو پکانے سے اس کے ذائقے اور ساخت میں اضافہ ہو سکتا ہے۔ پیاز کو کچا کھانے سے مختلف قسم کے غذائی اجزاء اور مزید پڑھیں

 کھچڑی ایک ایسی غذا ہے جو پاکستان کے تقریباً ہر حصے میں کھائی جاتی ہے۔ مزیدار ہونے کے ساتھ ساتھ، ایک سپر فوڈ کی طرح کھچڑی بھی آپ کی صحت کو کئی طرح سے فائدہ پہنچاتی ہے۔ اکثر طبی ماہرین مزید پڑھیں

سائنسدان طویل عرصے سے جاننے کی کوشش کر رہے ہیں کہ کچھ افراد لمبے عرصے تک زندہ رہتے ہیں جبکہ کچھ جلد انتقال کر جاتے ہیں، تو ایسا کیوں ہوتا ہے۔ پہلے ان کا ماننا تھا کہ لمبی زندگی کا مزید پڑھیں