کیا اکثر رات کو سونے کے لیے لیٹنے کے بعد نیند نہیں آتی؟ تو اس کا آسان حل آپ کے ٹی وی میں چھپا ہے۔ جی ہاں واقعی سونے سے قبل پرتجسس تھرلر ٹی وی ڈرامے یا شوز دیکھنے سے مزید پڑھیں

کم کھانے یا ورزش کرنے کے باوجود جسمانی وزن میں اضافہ ہورہا ہے یا دیگر طبی مسائل کا سامنا ہورہا ہے؟ تو ہوسکتا ہے کہ یہ آپ کی ہی ایک عام عادت کا نتیجہ ہو۔ بیشتر افراد کو علم ہے مزید پڑھیں

ایمرجنسی میں آنے والے مریضوں میں ایک بھاری تعداد سینے کے درد کے شکار افراد کی ہوتی ہے۔ ایک انتہائی عام علالت ہونے کے باوجود بھی سینے کے درد کے ذیادہ تر کیسز خطرناک نوعیت کے نہیں ہوتے لیکن پھر مزید پڑھیں

سردی کا موسم جہاں ایک طرف دھند، ٹھنڈی ہوائیں اور کم درجہ حرارت لے کر آتا ہے، وہیں دوسری جانب نزلہ، زکام، فلو، کھانسی اور گلے کی سوزش جیسے مسائل بھی عام ہو جاتے ہیں۔ اکثر لوگ یہ شکایت کرتے مزید پڑھیں

حمل کے دوران پیراسیٹامول کے استعمال کو بچوں میں آٹزم سے جوڑنے سے متعلق امریکی صدر ڈونلڈ ٹرمپ کے متنازع بیان کو ایک بڑی اور معتبر بین الاقوامی سائنسی تحقیق نے دو ٹوک انداز میں مسترد کر دیا ہے۔ ماہرین مزید پڑھیں

موسم جب ٹھنڈا ہوتا ہے تو اکثر افراد کے لیے صبح اٹھنا مشکل ہو جاتا ہے جبکہ دن بھر عجیب سستی یا غنودگی کا احساس طاری رہتا ہے۔ درحقیقت سال کے دیگر موسموں میں یہ احساس بہت کم ہوتا ہے مزید پڑھیں

ایک نئی تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ خون میں شوگر کی مقدار میں اضافہ (ذیا بیطس اور پری-ڈائیبیٹیز کی ایک عام علامت) الزائمرز بیماری کے خطرات میں اضافے سے تعلق رکھتا ہے۔ یونیورسٹی آف لیورپول کی ایک تحقیق کے مزید پڑھیں

پوٹاشیم کو جسم کے لیے ایک انتہائی منرل تصور کیا جاتا ہے، جو عضلاتی سکڑاﺅ، سیال کو کنٹرول کرنے، زیادہ نمک کے منفی اثرات سے بھی بچاتا کے ساتھ بلڈ پریشر کو توازن میں رکھنے میں مدد دیتا ہے۔ ماہرین مزید پڑھیں

اگر آپ چائے کے شوقین ہیں لیکن ایک ہی عام ذائقے کی چائے پی پی کر تھک چکے ہیں اور سردیوں میں کچھ نیا آزمانا چاہتے ہیں تو ایرانی چائے آپ کے لیے بہترین انتخاب ہو سکتی ہے۔ یہ خاص مزید پڑھیں

 نہاتے وقت یا تیراکی کے دوران اکثرکان میں پانی چلا جاتا ہے، جس کی وجہ سے بےچینی اور کبھی کبھارتکلیف محسوس ہوتی ہے۔ اکثر لوگ گھبراہٹ میں آ کر کان میں انگلی، ماچس، پِن، ٹشو یا کاٹن بڈزڈال کراورپانی نکالنے مزید پڑھیں