چکن کو عموماً سرخ گوشت کے مقابلے میں زیادہ صحت بخش سمجھا جاتا ہے، کیونکہ اس میں چکنائی کم اور پروٹین زیادہ ہوتی ہے۔یہی وجہ ہے کہ وزن کم کرنے، فٹنس اور ورزش کے شوقین افراد اپنی روزمرہ خوراک میں مزید پڑھیں

 آج کل کی بھاگتی دوڑتی زندگی اور خراب کھانے پینے کی عادات کی وجہ سے لوگ طرزِ زندگی سے جڑی بڑی بیماریوں کا شکار ہو رہے ہیں۔ ان بیماریوں میں ذیابیطس بھی شامل ہے۔ بلڈ شوگر کو کنٹرول کرنے کے مزید پڑھیں

بالوں میں خشکی، سِکری اور حد سے زیادہ بالوں کا گرنا ایک ایسا مسئلہ بن چکا ہے جو خاص طور پر سردیوں میں شدت اختیار کر لیتا ہے۔ بہت سے افراد شکایت کرتے ہیں کہ خشکی اس قدر ضدی ہوتی مزید پڑھیں

خلائی سفر جتنا دلچسپ دکھائی دیتا ہے، اتنا ہی نازک اور خطرات سے بھرپور بھی ہوتا ہے۔ خلا میں موجود خلائی اسٹیشن پر نہ کوئی ایمرجنسی وارڈ ہوتا ہے اور نہ ہی فوری سرجری کی سہولت، اسی لیے خلا بازوں مزید پڑھیں

سائنس دانوں نے کینسر کے علاج سے متعلق ایک اہم پیش رفت میں انکشاف کیا ہے کہ جسم میں موجود ایک خاص پروٹین کو روکنے سے کینسر کے بڑھنے کے نظام کو نمایاں طور پر سست کیا جاسکتا ہے۔ یہ مزید پڑھیں

گاجر کو تمام سبزیوں میں سب سے صحت بخش سبزی تصور کی جاتی ہیں اور اپنے صحت بخش اجزاء کی بنا پر سپر فوڈ میں شامل ہیں۔ گاجر کو باقاعدگی کے ساتھ استعمال کرنے سے صحت پر نہایت اچھے اثرات مزید پڑھیں

دیسی گھی کو ’گڈ فیٹ‘ کے طور پر استعمال کرنے والوں اور کولیسٹرول کے علاج کیلیے لہسن کھانے والوں کو ماہر صحت نے خبردار کیا ہے۔ ماہر صحت ڈاکٹر منصور احمد نے بتایا کہ دیسی گھی گڈ فیٹ نہیں بلکہ مزید پڑھیں

ایک نئی تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ سوئیڈن کے ایک جزیرے میں پائے جانے والے قبل از تاریخ بھیڑیوں کی باقیات بتاتی ہیں کہ کتوں سے ہزاروں برس قبل انسان بھیڑیوں کو پالا کرتے تھے۔ سوئیڈن کے ایک جزیرے مزید پڑھیں

سردیوں میں سینے میں بھاری پن یا دباؤ کا عام طور پر سبب سردی سمجھا جاتا ہے، لیکن ماہرین صحت خبردار کرتے ہیں کہ یہ علامت پھیپھڑوں، دل یا ذہنی دباؤ سے جڑے مسائل کی نشاندہی بھی کر سکتی ہے۔ مزید پڑھیں

کینسر ایک ایسی بیماری ہے جس میں انسان روز جیتا اور روز مرتا ہے، جب مریض کا مدافعتی نظام کینسر اور علاج سے کمزور ہوجاتا ہے تو مزید بیماریوں کے حملوں سے محفوظ رہنا ناممکن ہوجاتا ہے جسم میں بیکٹیریا مزید پڑھیں