پاکستان میں زچگی کی عمر کو پہچنے والی خواتین کی اکثریت پولی سسٹک اووری سنڈروم کا شکار ہیں۔ ماہر امراض نسواں کاکہناہے کہ عالمی ادارہ صحت کے مطابق دنیا بھر میں اس مرض کا شکار 70 فیصد خواتین بیماری سے مزید پڑھیں

اوسطاً 64 ہفتوں میں 14 فیصد وزن میں کمی جبکہ پلیسبو استعمال کرنے والوں میں صرف 2 فیصد کمی دیکھی گئی امریکا کے عالمی طور پر مستند ادارے فوڈ اینڈ ڈرگ ایڈمنسٹریشن نے وزن کم کرنے والی معروف دوا ویگووی مزید پڑھیں

سال کے اختتام پر ذہنی تھکن، دباؤ اور جذباتی بوجھ کا احساس بہت سے لوگوں کے لیے معمول بن چکا ہے، خصوصاً نوجوان طبقہ اس کیفیت کو زیادہ شدت سے محسوس کرتا ہے۔ امتحانات، مسلسل آن لائن رہنا، مستقبل کی مزید پڑھیں

صحت سے متعلق تحقیق میں کہا گیا ہے کہ اچھے کولیسٹرول (HDL-C) کی زیادہ مقدار مینوپاز کے بعد خواتین میں الزائمر کے خطرے میں اضافہ کر سکتی ہے۔ یونیورسٹی آف پٹسبرگ اسکول آف پبلک ہیلتھ کے ماہرین کی جرنل آف مزید پڑھیں

گردے کی پتھری اس وقت بنتی ہے جب کیلشیم، آکسیلیٹ، یا یورک ایسڈ جیسے معدنیات پیشاب میں کرسٹلائز ہو جاتے ہیں۔ یہ پتھری سائز میں مختلف ہو سکتی ہے اور درد کا باعث بن سکتی ہے، خاص طور پر جب مزید پڑھیں

اچار گوشت بنانے کی آسان ترکیب ملاحظہ کیجئے۔ بنانے کیلئے درکار اجزا: گوشت ایک کلو (چھوٹے چھوٹے ٹکڑے)، تیل ایک پیالی، ہری مرچ 5 عدد، میتھی دانہ، سفید زیرہ، نمک، ادرک، لہسن (پسے ہوئے)، لال مرچ پاؤڈر، سونف اور کلونجی2، مزید پڑھیں

حکومت بلوچستان نےصحت کے شعبےمیں بڑا فیصلہ کرتے ہوئےکنٹریکٹ اور ایڈہاک تعیناتیوں پر پابندی عائد کر دی ہے،اب ڈاکٹرز اور طبی عملہ بلوچستان پبلک سروس کمیشن کے ذریعے مستقل بنیادوں پر تعینات ہوں گے۔ محکمہ صحت کے جاری کردہ نوٹیفکیشن مزید پڑھیں

وزن کم کرنے کے لیے کوئی جادوئی غذا موجود نہیں، تاہم ماہرین کے مطابق کچھ غذائی اجزا متوازن خوراک کا حصہ بن کر میٹابولزم کو عارضی طور پر بہتر بنانے میں مدد دے سکتے ہیں۔ صحت سے متعلق ویب سائٹ مزید پڑھیں

سردی کے موسم میں خشک میوہ جات کا استعمال عام ہو جاتا ہے، لیکن اخروٹ اپنی منفرد غذائیت کی بنا پر “میووں کا بادشاہ” کہلاتا ہے۔ اس میں موجود اومیگا-3 فیٹی ایسڈز، اینٹی آکسیڈنٹس اور وٹامنز نہ صرف سردی کی مزید پڑھیں

شادی کے بارے میں کہا جاتا ہے کہ یہ ایسا لڈو ہے جو کھائے وہ پچھتائے اور جو نہ کھائے وہ بھی پچھتائے۔ البتہ اگر آپ شادی سے خوش ہیں تو اس سے موٹاپے سے بچنے میں مدد مل سکتی مزید پڑھیں