سردیوں کا موسم جہاں مزیدار ٹھنڈک کے ساتھ ساتھ خوشگوار احساس لے کر آتا ہے، وہیں بہت سے افراد کے لیے بالوں کے گرنے کا مسئلہ شدت اختیار کر لیتا ہے۔ خواتین ہوں یا مرد، اس موسم میں بالوں کی مزید پڑھیں

سردی کے موسم میں زیادہ تر لوگ ٹھنڈ سے بچنے کے لیے رات کو سوئٹر اور موزے پہن کر سوتے ہیں۔ لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ یہ عادت آپ کی صحت کے لیے کتنی خطرناک ہوسکتی ہے۔ ماہرین صحت مزید پڑھیں

اگر آپ بنا کسی خاص وجہ کے رات دیر تک جاگنے کے عادی ہیں۔ تو یہ جان لیں کہ نیند کی کمی متعدد جان لیوا امراض کا خطرہ بڑھاتی ہے۔ اور بے خوابی یا کم خوابی کی عادت اکثر دل مزید پڑھیں

اسمارٹ فونز، ٹیبلیٹس اور دیگر اسکرینوں کا بہت زیادہ استعمال اکثر دماغی صحت کے لیے نقصان دہ قرار دیا جاتا ہے۔ مگر صرف اسکرین ٹائم ہی نہیں بلکہ سوشل میڈیا پر گزارے جانے والا وقت انزائٹی، ڈپریشن اور دیگر دماغی مزید پڑھیں

روٹی ہماری خوراک کا اہم حصہ ہے۔ یہ کئی طریقوں سے بنتی ہے ، جیسے مکئی کی روٹی، باجرے کی روٹی، بیسن یا گیہوں کی روٹی۔ تاہم، کم ہی لوگ یہ سوچتے ہیں کہ وہ جو روٹی کھا رہے ہیں مزید پڑھیں

روٹی ہماری خوراک کا اہم حصہ ہے۔ یہ کئی طریقوں سے بنتی ہے ، جیسے مکئی کی روٹی، باجرے کی روٹی، بیسن یا گیہوں کی روٹی۔ تاہم، کم ہی لوگ یہ سوچتے ہیں کہ وہ جو روٹی کھا رہے ہیں مزید پڑھیں

لاہور سمیت پنجاب بھر میں سموگ کے باعث سپر فلو، انفلوائنزا اور دیگر وائرل انفیکشنز میں خطرناک حد تک اضافہ دیکھنے میں آ رہا ہے۔ فضائی آلودگی کے سبب فلو، کھانسی، چیسٹ انفیکشن، نمونیا اور بخار کے مریضوں کی تعداد مزید پڑھیں

دنیا میں کونسا انسان ہے جو دکھ، مالیاتی مشکلات اور بے روزگاری سمیت دیگر مسائل کی بنا پر ڈپریشن یا اینزائٹی کا شکار نہیں ہوتا اور یہی عام طور پر اس کی معروف وجوہات بھی سمجھی جاتی ہیں۔ مگر ایسا مزید پڑھیں

آج کی ہنگامہ خیز زندگی میں بلڈ پریشر (بی پی) کا مسئلہ لوگوں میں بہت بڑھ رہا ہے اور ڈاکٹڑز اسے کنٹرول کرنے کے مختلف دوائیاں تجویز کرتے ہیں۔ لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ یہ زندگی بچانے والی دوائیں مزید پڑھیں

دنیا میں کونسا انسان ہے جو دکھ، مالیاتی مشکلات اور بے روزگاری سمیت دیگر مسائل کی بنا پر ڈپریشن یا اینزائٹی کا شکار نہیں ہوتا اور یہی عام طور پر اس کی معروف وجوہات بھی سمجھی جاتی ہیں۔ مگر ایسا مزید پڑھیں