شوگر ایک ایسی بیماری ہے جو کسی کو ایک مرتبہ ہو جائے تو ختم ہونے کا نام نہیں لیتی اور ہمیشہ ہی تکلیف میں رکھتی ہے۔ اس ایک بیماری سے جسم کا سارا نظام درہم برہم ہو جاتا ہے۔ نہ مزید پڑھیں

ایک نئی تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ چاکلیٹ کھانے سے ڈیمینشیا کے خطرات میں کمی لائی جاسکتی ہے۔ 1 لاکھ 22 ہزار برطانوی افراد پر کی جانے والی اس تحقیق میں معلوم ہوا کہ وہ افراد جو زیادہ مقدار مزید پڑھیں

جڑی بوٹیوں میں شمار کیے جانے والے ہرے مسالے ادرک کی چائے صرف چائے کے شوقین افراد کے لیے ہی نہیں بلکہ موسمی بیماریوں میں گھرے افراد کے لیے بھی موزوں ہے، ادرک کے مجموعی صحت پر بے شمار حیرت مزید پڑھیں

سوشل میڈیا کا بہت زیادہ استعمال نوجوانوں کی ذہنی صحت کو متاثر کرتا ہے۔ یہ بات سنگاپور میں ہونے والی ایک تحقیق میں سامنے آئی۔ انسٹیٹیوٹ آف مینٹل ہیلتھ کی تحقیق میں بتایا گیا کہ جو نوجوان روزانہ 3 گھنٹے مزید پڑھیں

اکثر گھروں میں وقت کی کمی کے باعث صبح کے اوقات میں پھلوں کا استعمال کیا جاتا ہے کیوں کہ ایک تو انہیں پکانے کی ضرورت نہیں پڑتی، دوسری جانب پھل کے استعمال سے وقت بھی بچا لیا جاتا ہے۔ مزید پڑھیں