روزانہ ایک گلاس اورنج جوس پینے کی عادت آپ کی صحت پر غیر معمولی اثرات ڈال سکتی ہے۔ اگر آپ بھی میری طرح ہیں تو آپ کے لیے بہترین ناشتہ وہی ہے جس میں تازہ نچوڑا ہوا، ٹھنڈا اورنج جوس مزید پڑھیں

طبی ماہرین کے مطابق سردیوں کے موسم میں کراچی کے بڑے سرکاری اسپتالوں میں مردہ حالت میں لائے جانے والے مریضوں کے کیسز میں اضافہ ہوا ہے جن میں اکثریت بزرگ شہریوں کی ہے۔ ابتدائی طبی تشخیص میں ان اموات کی مزید پڑھیں

نئے سال 2026 کے آغاز کے ساتھ ہی بیشتر افراد صحت مند طرزِ زندگی اپنانے کا عزم کرتے ہیں۔ ماہرینِ صحت کے مطابق جسم کو ہلکا، متوازن اور تروتازہ رکھنے کے لیے سخت غذائی پرہیز کے بجائے ہلکے اور قدرتی مزید پڑھیں