رمضان المبارک کی آمد کے ساتھ روزے، نمازوں اور خاص کھانوں کی رونق تو بڑھ جاتی ہے، مگر اکثر دیکھا گیا ہے کہ زیادہ تر افراد کو سب سے بڑی پریشانی سحری کے لیے جاگنا اور پھر دن بھر کی مزید پڑھیں

کیا سیڑھیاں چڑھنے کے بعد آپ کو سانس لینے میں مشکل محسوس ہوتی ہے؟ اگر ایسا ہوتا ہے تو یہ ایک عام مسئلہ ہے اور بہت سے افراد کو اس کا سامنا ہوتا ہے۔ دلچسپ بات یہ ہے کہ بعض مزید پڑھیں

آج کل گھروں میں مائیکروویو اوون کا استعمال بہت عام ہو چکا ہے۔ کھانا گرم کرنے یا پکانے کے لیے لوگ اسے روزانہ استعمال کرتے ہیں، مگر اکثر یہ سوال سامنے آتا ہے کہ مائیکروویو میں کھانا ڈھک کر پکانا مزید پڑھیں

رمضان المبارک کے روزے اپنی روحانی برکات اور عبادت کے پہلو کے ساتھ ساتھ انسانی جسم پر بھی مثبت اثرات مرتب کرتے ہیں۔ ماہرین کے مطابق روزہ نہ صرف انسان میں صبر اور شکر کی کیفیت پیدا کرتا ہے بلکہ مزید پڑھیں

کیا آپ نے کبھی غور کیا ہے کہ اکثر اوقات ہماری ناک کا صرف ایک نتھنا زیادہ سانس لے رہا ہوتا ہے؟ اگر آپ گہری سانس لے کر محسوس کریں تو معلوم ہوگا کہ ایک نتھنے سے ہوا کا بہاؤ مزید پڑھیں

ایک نئی تحقیق کے مطابق زیادہ غصہ کرنے والے نوجوانوں کو مستقبل میں صحت کے مختلف مسائل کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے اور ان کی حیاتیاتی عمر تیزی سے بڑھنے کا امکان بھی زیادہ ہوتا ہے۔ تحقیق میں کیا مزید پڑھیں

رمضان المبارک میں سحری اور افطار کے لیے ایسی غذا یا مشروب بہترین سمجھا جاتا ہے جو جسم کو دن بھر توانائی فراہم کرے، پیاس کم لگنے میں مدد دے اور معدہ بھی ہلکا رکھے۔ اس مقصد کے لیے سیب مزید پڑھیں

عمر بڑھنے کے ساتھ بالوں میں کمی قدرتی عمل ہے اور مردوں میں گنج پن کا امکان خواتین کے مقابلے میں زیادہ ہوتا ہے۔ مگر طرز زندگی کے کچھ عناصر یا طبی مسائل کے نتیجے میں قبل از وقت بالوں مزید پڑھیں

پھل صحت بخش غذا ہونے کے ساتھ ساتھ جلد کی خوبصورتی کے لیے بھی نہایت مفید ہوتے ہیں۔ دلچسپ بات یہ ہے کہ بعض اوقات پھلوں کے چھلکوں میں خود پھل سے بھی زیادہ غذائی اجزا موجود ہوتے ہیں۔ زیادہ مزید پڑھیں

ماہرین کے مطابق شدید ذہنی دباؤ بالوں کے گرنے کی بڑی وجہ بن سکتا ہے۔ تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ کورٹیسول ہارمون کی زیادتی بالوں کی جڑوں کو غیر فعال کر دیتی ہے۔ عمر بڑھنے کے ساتھ بالوں کا مزید پڑھیں