اگر آپ اضافی شکر یا چینی کے ذریعے بہت زیادہ کیلوریز لیتے ہیں تو ایسی صورت میں بھوک میں اضافہ پہلی علامات ہے میٹھا کسے پسند نہیں تاہم اس کا زائد استعمال ذیابیطس کا سبب بنتا ہے، جو کئی مراض مزید پڑھیں

امریکا میں انفلوئنزا کے مریضوں کی تعداد تیزی سے بڑھ رہی ہے، اور اس کی وجہ ایک نیا ویرینٹ ہے، جسے ”سب کلاڈ- کے“ بتایا جا رہا ہے۔ ماہرین کا کہنا ہے کہ چھٹیوں کے دوران زیادہ سفر ہونے کی مزید پڑھیں

متعدد افراد لیموں کے عرق اور گرم پانی پر مشتمل مشروب کو پی کر دن کا آغاز کرتے ہیں۔ان کا ماننا ہوتا ہے کہ یہ مشروب صحت کے لیے بہت زیادہ مفید ہوتا ہے۔مگر کیا یہ واقعی درست ہے؟ اس مزید پڑھیں

ذیابیطس ایک ایسا مرض ہے جس پر صرف ادویات کے ذریعے قابو پانا کافی نہیں ہوتا بلکہ اس کے لیے طرزِ زندگی اور خوراک میں بنیادی تبدیلیاں بھی ضروری سمجھی جاتی ہیں۔ ماہرین صحت کا کہنا ہے کہ کم گلیسیمک مزید پڑھیں

لمبے عرصے تک مالی طور پر فکرمند رہنے سے بلڈ پریشر مستقل بلند رہ سکتا ہے پیسوں کی پریشانی دل کی صحت کو واقعی خراب کر سکتی ہے اور یہ بات سائنسی تحقیق سے بھی ثابت ہے۔جب انسان مالی مسائل مزید پڑھیں

پاکستان میں اسموگ ایک سالانہ ماحولیاتی مسئلہ بن چکا ہے۔ ہر سال لاکھوں افراد کی صحت اسموگ سے متاثر ہورہی ہے۔ ماہرین کے مطابق، اسموگ کے اثرات سے بچنے کے لیے چند آسان اور مؤثر اقدامات کیے جا سکتے ہیں مزید پڑھیں

جاپان ایڈوانسڈ انسٹیٹیوٹ آف سائنس اینڈ ٹیکنالوجی کے سائنسدانوں نے ایک اہم سائنسی پیش رفت میں ٹری مینڈک کی آنتوں میں موجود ایک خاص بیکٹیریا دریافت کیا ہے جو کینسر کو ختم کرنے کی صلاحیت رکھتا ہے، وہ بھی بغیر مزید پڑھیں

مشغلہ ایک ایسی سرگرمی ہے جسے لوگ اپنے فرصت کے اوقات میں انجام دیتے ہیں اور ہر مشغلہ آپ کو مصروف رکھنے کے ساتھ آپ کی خوشی اورصحت مندی کا باعث بھی بنتا ہے، تاہم ہر مشغلہ انسانی ذہن پر مزید پڑھیں

گلوکوما کو اکثر خاموش بیماری کہا جاتا ہے کیونکہ شروع میں اس کے کوئی واضح علامات ظاہر نہیں ہوتیں، تاہم یہ آہستہ آہستہ آنکھوں کو نقصان پہنچا سکتی ہے اور اس کے نتیجے میں دماغی بیماریوں کے خطرات بڑھ سکتے مزید پڑھیں

تصور کریں کہ آپ کھانا بنارہی ہوں اور جب اس مں لال مرچ شامل کرنے کی باری آئے تواچانک آپ کو یاد آئے کہ لال مرچ ختم ہو چکی ہے تو لمحہ بھر کو سارا ذائقہ خطرے میں محسوس ہونے مزید پڑھیں