ماہرین کا کہنا ہے کہ دن میں کم سے کم 3 مرتبہ دانت صاف کرنا امراضِ قلب کے خطرات میں 10 فیصد تک کمی لا سکتا ہے۔ جنوبی کوریا کے شہر سیئول کی ایھوا ویمن یونیورسٹی کے ایک مطالعے سے مزید پڑھیں

مہنگائی نے جہاں ہر چیز کو ناقابل دسترس بنا دیا ہے وہیں خواتین کے بے ضرر شوق یعنی میک اپ اور بیوٹی پراڈکٹس کو بھی پہنچ سے باہر بنا دیا ہے۔ ایسے میں ہم آپ کے لئے ایسے سستے ماسک مزید پڑھیں

مشروم کی ساخت مسام دار اور گوشت کی طرح ہوتی ہے۔ مشروم ایک قدرتی فنگس ہے جو کہ ہمارے کھانوں میں الگ پہچان رکھتا ہے۔ مشروم کی زیادہ تر اقسام میں بہت کم کیلوریز ہوتی ہیں۔ ان میں وافر مقدار مزید پڑھیں

ایک نئی تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ جو لوگ دیر تک جاگنا پسند کرتے ہیں ان میں ٹائپ 2 ذیابیطس ہونے کا امکان جلد سونے والوں کے مقابلے میں 50 فیصد زیادہ ہوتا ہے۔ میڈرڈ میں ذیابیطس کے مطالعہ مزید پڑھیں