یونیورسٹی آف زیورخ کی نئی تحقیق میں انکشاف ہوا ہے کہ دماغ کے مخصوص حصوں کو ہلکی برقی تحریک دے کر انسانوں میں وقتی طور پر خود غرضی کم کی جا سکتی ہے۔ ماہرین کے مطابق یہ طریقہ سماجی رویوں مزید پڑھیں

سورج کی تپش، ماحولیاتی آلودگی، ذہنی تناؤ اور ناقص طرزِ زندگی کے باعث جلد کی رنگت متاثر ہو سکتی ہے۔ اکثر لوگ مہنگی بیوٹی پروڈکٹس استعمال کرتے ہیں جن میں موجود مصنوعی کیمیکلز بعض اوقات فائدے کے بجائے نقصان پہنچا مزید پڑھیں

شلجم ایک عام مگر نہایت مفید سبزی ہے جسے پکا کر بھی کھایا جاتا ہے اور کچا بطور سلاد بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔ اس کی غذائی اور ادویاتی خصوصیات بے شمار ہیں، جبکہ اس کے پتے بھی غذائیت مزید پڑھیں

دہی ہاضمے کو بہتر بنانے، قوت مدافعت بڑھانے، صحت مند جلد اور ہڈیوں کے لیے بہت ضروری ہے۔ باقاعدگی سے دہی کا استعمال ہائی بلڈ پریشر کے خطرے کو کم کر سکتا ہے اور انفیکشن کو روکنے میں بھی مدد مزید پڑھیں

اکثر یہ سمجھا جاتا ہے کہ اگر ناشتہ چھوڑ دیا جائے یا کھانے میں وقفہ کرلیا جائے تو دماغی کارکردگی متاثر ہوتی ہے، توجہ کم ہوجاتی ہے اور انسان چڑچڑا پن محسوس کرتا ہے۔ ہماری ثقافت میں یہ خیال عام مزید پڑھیں

نئی تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ نوعمر افراد پر تعلیمی دباؤ ان کی ذہنی صحت پر گہرے اور طویل مدتی اثرات مرتب کر سکتا ہے۔ تحقیق میں یہ بات سامنے آئی کہ 15 سال کی عمر میں جن کو مزید پڑھیں

دنیا بھر میں گردے کے امراض میں خطرناک حد تک اضافہ دیکھنے میں آیا ہے، اور یہ بیماری اب اموات کی بڑی وجوہات میں شامل ہے۔ طبی ماہرین کے مطابق گردے جسم کے لیے انتہائی اہم اعضاء ہیں، جو خون مزید پڑھیں

دار چینی کا استعمال پاکستان کے ہر گھر میں ہی استعمال ہوتا ہے۔ اس کا ذائقہ اور مہک پکوان کا ذائقہ دوبالا کرتے ہیں جبکہ اس کے ساتھ ساتھ یہ مسالا صحت کے لیے بھی بہت زیادہ فائدہ مند ہے۔ مزید پڑھیں

اگر آپ ذیابیطس ٹائپ 2 کے مریض ہیں اور زیادہ وقت بیٹھ کر گزارتے ہیں تو یہ عادت طبی پیچیدگیوں کو بڑھانے کا باعث بن سکتی ہے۔ ایک نئی تحقیق کے مطابق سست طرزِ زندگی ذیابیطس کے مریضوں میں سنگین مزید پڑھیں

خالقِ کائنات نے بعض درختوں، پھلوں کا ذکر قرآنِ پاک کی مختلف آیات میں فرماکر نہ صرف انہیں بابرکت بنادیا، بلکہ انسانی صحت و تن درستی کے لیے اُن پر شفایابی کی مُہر بھی ثبت فرما دی۔ اِن پھلوں میں مزید پڑھیں