پروٹین سے بھرپور خشک میوہ جات کا استعمال صحت کے لیے نہایت اہم اور مفید قرار دیا جاتا ہے مگر ان میں سے صحت کے لیے سب سے زیادہ مفید کونسا میوہ ہے یہ جاننا بھی نہایت ضروری ہے۔ غذائی مزید پڑھیں

ویسٹرن یونیورسٹی کے محققین نے نوبیلیٹن نامی غذائی جُز کی شناخت کی ہے جو کہ ایک کیمیکل ہے جو لیموں اور میٹھے نارنجی جیسے رس بھرے پھلوں میں پایا جاتا ہے۔ ماہرین نے پایا کہ یہ کیمیکل ذیابیطس، دل کی مزید پڑھیں

حالیہ مطالعے میں پایا گیا ہے کہ 50 لاکھ سے زیادہ امریکی ڈپریشن کے علاج میں سائلو سائبین سے منسلک تھراپی سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں۔ سائلو سائبین دراصل مخصوص قسم کی مشروم جسے “جادوئی مشروم” کہا جاتا ہے میں مزید پڑھیں