آج کے دور کی مصروفیات نے نیند کا اوسط دورانیہ 6 گھنٹوں تک پہنچا دیا ہے (طبی ماہرین 7 سے 8 گھنٹے تک سونے کا مشورہ دیتے ہیں)۔ لگ بھگ ہر ایک کو اچھی نیند کی اہمیت کے بارے میں مزید پڑھیں

سائنس دانوں نے منہ سے بدبو آنے کے مسئلے کا ایسا حل تلاش کر لیا ہے جو عموماً لوگوں کے باورچی خانوں میں موجود ہوتا ہے۔ منہ سے آنے والی مستقل بدبو کی بنیادی وجہ سلفیورک مرکبات ہوتے ہیں اور یہ مزید پڑھیں

ایک نئی تحقیق میں معلوم ہوا ہے کہ بلند فشار خون کے عارضے (ہائپر ٹینشن) میں مبتلا افراد کا زیادہ کافی پینا قلبی امراض کے سبب ہونے والی موت کے امکانات میں اضافہ کرتاہے۔ جرنل آف دی امیریکن ہارٹ ایسوسی مزید پڑھیں

کیلے صحت کے لیے انتہائی مفید ہے، یہ لذیذ پھل آپ باآسانی اور کم قیمت میں خرید سکتے ہیں جس کے اَن گنت اور حیران فوائد ہیں۔ صحت مند غذا کے لیے کیلے بہترین انتخاب ہیں اور عموماً سارا سال مزید پڑھیں

اگر روزانہ کشمش کھانے کے فوائد لوگ جان جائیں تو اسے مہنگے داموں خرید کر بھی کھانا پسند کریں گے۔ میڈیا رپورٹس کے مطابق کشمش کے 5 حیران کن فوائد بیان کیے ہیں جو کہ ماہرینِ صحت کی جانب سے تجویز مزید پڑھیں

پوٹاشیم زندگی برقرار رکھنے کیلئے نہایت ضروری ہے، جو نمکیات و معدنیات ہمارے جسم میں پائے جاتے ہیں، ان میں کثرت کے لحاظ سے پوٹاشیم کا نمبر تیسرا ہے، جس سے اس کی اہمیت واضح ہوجاتی ہے، پوٹاشیم جسم میں مزید پڑھیں

عالمی ادارہ صحت (ڈبلیو ایچ او) نے کہا ہے کہ سال 2020 میں دنیا بھر میں اینٹی بائیوٹک کے غلط یا زیادہ استعمال سے بیکٹیریاز کے طاقتور ہونے کا انکشاف ہوا ہے، جس سے انفیکشن مزید طاقتور ہوگئے۔ خبر رساں مزید پڑھیں

برطانوی ماہرین نے ایک 13 سالہ بچی کے جینیاتی کوڈ میں تبدیلی کرکے کینسر کے کامیاب علاج کرنے کا دعویٰ کیا ہے۔ جس بچی کے جینیاتی کوڈ میں تبدیلی کی گئی، وہ بچی کیموتھراپی اور بون میورو کے ٹرانسپلانٹ کے مزید پڑھیں

ہوسکتا ہے آپ کو علم ہو کہ کیلے پوٹاشیم سے بھرپور ہوتے ہیں مگر آپ ممکنہ طور پر اس بات سے لاعلم ہوسکتے ہیں کہ یہ جز جسم کے لیے کتنا اہم ہوتا ہے۔پوٹاشیم جسم میں عضلاتی سکڑاﺅ، سیال کو مزید پڑھیں

اس وقت بچوں میں موبائل اور دیگر اسکرینوں مثلا کمپیوٹر، لیپ ٹاپ، ٹی وی اور ٹیبلٹ وغیرہ کے استعمال کارجحان بہت زیادہ بڑھ گیا ہے۔ ایک تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ ضد کرتے بچے کو فون دے کر بہلانا مزید پڑھیں