نیند صرف جسمانی اور ذہنی مستعدی یا سکون ہی بحال نہیں کرتی بلکہ اس سے زندگی کی مدت کی پیشگوئی بھی کی جاسکتی ہے۔ یہ بات امریکا میں ہونے والی ایک طبی تحقیق میں سامنے آئی۔ اوریگن ہیلتھ اینڈ سائنس مزید پڑھیں

ایک تازہ ترین سروے میں معلوم ہوا ہے کہ کم از کم 16 لاکھ برطانویوں نے گزشتہ برس وزن کم کرنے کے انجیکشنز استعمال کیے۔ تاہم، ہر سات میں سے ایک فرد ایسی دوا استعمال کر رہے تھے جس کو مزید پڑھیں

کہا جاتا ہے کہ بیٹیاں رحمت ہوتی ہیں اور یہ بات اب سائنسی تحقیق سے بھی ثابت ہو چکی ہے۔ اگر آپ کے گھر میں بیٹیاں ہیں تو آپ واقعی ایک خوش نصیب باپ ہیں اور یہ خوش نصیبی صرف مزید پڑھیں

پاکستان میں کینسر کے مریضوں کیلئے علاج کی راہ میں حائل مہنگائی کی بڑی رکاوٹ دور کرنے کی جانب اہم پیش رفت سامنے آئی ہے۔ حکومت پاکستان اور معروف ملٹی نیشنل فارماسیوٹیکل کمپنی Roche کے درمیان پبلک پرائیویٹ پارٹنرشپ کے مزید پڑھیں

سردیوں میں نزلہ زکام، خشک جلد اور قوتِ مدافعت میں کمی جیسے مسائل عام ہوتے ہیں. اس موسم میں صحت کو بہتر رکھنے کے لیے متوازن غذا، ہائیڈریشن، ورزش، اور نیند بہت اہم ہیں. اس گائیڈ میں سردیوں میں خود مزید پڑھیں

ہارورڈ ہیلتھ پبلشنگ کی نئی تحقیق نے انڈوں اور کولیسٹرول کے تعلق کے بارے میں طویل عرصے سے رائج تصورات کو چیلنج کر دیا ہے۔ ہارورڈ ہیلتھ میں شائع رپورٹ کے مطابق خوراک میں موجود کولیسٹرول خون میں خراب کولیسٹرول (LDL) مزید پڑھیں

کیا آپ نے کبھی سوچا ہے کہ جب ایک ننھا سا بچہ ماں کے پیٹ میں اپنی زندگی کا آغاز کرتا ہے، تو وہ پہلے چند دنوں میں وہاں کیسے سیٹ ہوتا ہے؟ یہ ایک بہت بڑا راز تھا لیکن مزید پڑھیں

جب تربیت اور پڑھائی کی بات آئے تو بچوں کے اساتذہ اس حوالے سے خوب مہارت رکھتے ہیں، مگر وہ بچوں کے بارے میں کبھی بھی والدین سے زیادہ نہیں جانتے۔ لہٰذا بطور والدین یہاں آپ پر ذمہ داری عائد مزید پڑھیں

کیا آپ اپنے بڑھتے ہوئے جسمانی وزن سے پریشان ہیں؟ تو اس سرد موسم میں کچھ دیر بغیر گرم ملبوسات کے گھومنے کو عادت بنالیں۔ امریکا میں ہونے والی ایک تحقیق کے مطابق ورزش یا سرد موسم میں گھومنے سے مزید پڑھیں

اکثر افراد مونگ پھلی کھانے سے پہلے اس کا باریک چھلکا معدے کے لیے نقصان دہ سمجھ کر الگ کر دیتے ہیں۔ غذائی ماہرین کے مطابق یہ تصور غلط ہے، کیونکہ یہی سرخ چھلکا مونگ پھلی کا سب سے قیمتی مزید پڑھیں