کمر کے نچلے حصے کا درد ایسی تکلیف ہے جو انسان کی روزمرہ زندگی کو مفلوج کر کے رکھ دیتی ہے تاہم ماہرین کے مطابق تھوڑی سی توجہ دے کر اس کمر کے درد سے نجات حاصل کی جاسکتی ہے۔ مزید پڑھیں

کافی دل کی صحت کیلئے مفید یا مضر، نئی تحقیق میں اہم انکشاف واضح رہے کہ کافی دنیا میں سب سے زیادہ استعمال ہونے والا مشروب ہے کافی کو دنیا کا سب سے متنازعہ مشروب تصور کیا جاتا جس پر مزید پڑھیں

پاکستان میں ایک خاموش بحران جنم لے چکا ہے۔ یہ آبادی، غربت اور عدم منصوبہ بندی سے جڑا سماجی چیلنج ہے۔ ہر دوسری خاتون انیمیا کا شکار ہے۔ پاکستان میں ایک خاموش بحران جنم لے چکا ہے۔ تحقیق کے مطابق مزید پڑھیں

بچے ہو یا بڑے بہتر بصارت ان کی علمی اور سیکھنے کی صلاحیت میں اہم کردار ادا کرتی ہے اگر کسی وجہ سے بینائی کمزور ہونے لگے تو ایسی صورت میں ڈاکٹر عموماً چشمہ (عینک) تجویز کرتے ہیں۔ اگرکسی کی مزید پڑھیں

دن کا آغاز اگر سوچ سمجھ کر کی جانے والی خوراک سے ہو تو وزن کم کرنے کا عمل نسبتاً آسان ہوسکتا ہے۔ ماہرینِ صحت کا کہنا ہے کہ صبح خالی پیٹ کچھ مخصوص غذائیں استعمال کرنے سے نہ صرف مزید پڑھیں

پاکستان میں ایک خاموش بحران جنم لے چکا ہے۔ تحقیق کے مطابق ملک میں ہر دوسری خاتون انیمیا کا شکار ہے۔ انیمیا نے پاکستان کی صحت، ترقی اور مستقبل کو جکڑ لیا مسئلہ خاموش مگر اثرات آئندہ نسلوں تک جانے مزید پڑھیں

دنیا بھر کی طرح برصغیر میں بھی نوجوانوں کی اچانک اموات ایک سنگین عوامی صحت کے مسئلے کی شکل اختیار کرتی جا رہی ہیں جس کے سبب ماہرین بھی فکر مند دکھائی دے رہے ہیں۔ ایسے میں خاص طور پر مزید پڑھیں

کسی بھی دوا کا استعمال صرف اس کی ضرورت تک ہی کرنا چاہیے بصورت دیگر زیادہ ادویات لینے کی وجہ سے اس کے مضر اثرات (سائیڈ افیکٹس) جسم پر لازمی پڑتے ہیں۔مختلف بیماریوں کے علاج کے لیے استعمال ہونے والی مزید پڑھیں

متعدد افراد کشمش کو کسی میٹھی چیز جیسے کھیر میں ڈال کر یا ویسے ہی کھانا پسند کرتے ہیں۔ مگر کشمش کو پانی میں بھگو کر رکھنے کے بعد کھانے سے صحت کو متعدد فوائد حاصل ہوتے ہیں۔ مثال کے مزید پڑھیں

متعدد افراد کشمش کو کسی میٹھی چیز جیسے کھیر میں ڈال کر یا ویسے ہی کھانا پسند کرتے ہیں۔ مگر کشمش کو پانی میں بھگو کر رکھنے کے بعد کھانے سے صحت کو متعدد فوائد حاصل ہوتے ہیں۔ مثال کے مزید پڑھیں