آپ سگریٹ نوشی چھوڑنا چاہتے ہیں مگر یہ کام مشکل محسوس ہو رہا ہے؟ اگر ہاں تو اچھی خبر یہ ہے کہ طبی ماہرین نے سگریٹ نوشی کی عادت چھوڑنے میں مددگار آسان طریقہ دریافت کرلیا ہے۔ برطانیہ کی آکسفورڈ مزید پڑھیں

ایک اہم ترین تحقیق سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ یوگا کی مشقیں نیند کو بہتر بنانے میں سب سے زیادہ مؤثر ثابت ہوئی ہے۔ حالیہ تحقیق کے مطابق یوگا میٹ بچھا کر سانس کے ساتھ ہم آہنگی میں مزید پڑھیں

ذیابیطس کے مریضوں کے لیے روزانہ انسولین انجیکشن کا متبادل جلد ممکن ہو سکتا ہے، کیونکہ جاپان کی Kumamoto University کے ماہرین نے انسولین گولی کی تیاری میں اہم پیشرفت حاصل کر لی ہے۔ ماہرین کے مطابق ایک خاص cyclic مزید پڑھیں

ہروالدین کے لیے صبح کا سب سے مشکل مشن اپنے بچوں کو اسکول کے لیے نیند سے جگا کر بستر سے اٹھانا ہوتا ہے۔ اکثر گھروں میں یہ عمل چیخ و پکار، سزا اور تناؤ پر ختم ہوتا ہے، جس مزید پڑھیں

حالیہ تحقیق کے مطابق مالی مشکلات نہ صرف جیب بلکہ آپ کے دماغی خلیات پر بھی منفی اثرات مرتب کرتی ہیں۔ کولمبیا یونیورسٹی کے میل مین اسکول آف پبلک ہیلتھ میں ہونے والی اس تحقیق نے ثابت کیا ہے کہ مزید پڑھیں

ورم ہمارے جسم کا وہ قدرتی ردعمل ہے جو جسم میں داخل ہونے والے بیکٹریا اور وائرسز کے خلاف متحرک ہوتا ہے۔ یہ عمل خون کے سفید خلیات سے متحرک ہوتا ہے۔ اکثر یہ ورم مختصر المدت ہوتا ہے اور مزید پڑھیں

اکثر افراد جب پوری توجہ سے کسی بات یا آواز کو سننے کی کوشش کرتے ہیں تو غیر ارادی طور پر آنکھیں بند کرلیتے ہیں۔ ایسا خیال کیا جاتا ہے کہ بینائی دماغ کا دھیان بھٹکاتی ہے اور آنکھیں بند مزید پڑھیں

محکمہ صحت سندھ کے گریڈ 16 سے 20 تک کے افسران کی آن لائن رجسٹریشن لازمی قرار دے دی گئی۔ محکمہ صحت کے اعلامیہ میں کہا گیا ہے محکمہ صحت حکومت سندھ نے محکمے میں شفافیت لانے اور ملازمین کے مزید پڑھیں

موسمِ گرما کی تپتی دھوپ سے جیسے ہی ہم آفس کے ایئر کنڈیشنڈ کمرے میں قدم رکھتے ہیں، ہمیں فوری سکون تو ملتا ہے، لیکن یہ اچانک تبدیلی ہمارے جسم کے لیے ایک خاموش خطرہ ثابت ہو سکتی ہے۔ طبی مزید پڑھیں

دانتوں کی صفائی اور سفیدی کے لیے لوگ برسوں سے مختلف ٹوتھ پیسٹ اور کیمیکل استعمال کرتے آرہے ہیں، لیکن اب سائنسدانوں نے ایک ایسا نیا طریقہ پیش کیا ہے جو نہ صرف دانت سفید کرتا ہے بلکہ انہیں کمزور مزید پڑھیں