عمر کے درمیانی حصے میں ہونے والا بلڈ پریشر کا مرض ایک خاموش قاتل ہے. ہائی بلڈ پریشر انسان کو ذیابیطس کے علاوہ فالج اور دل کے امراض سے بھی دوچار کرتا ہے. اگر شروعات میں ہی اس بیماری کو سنجیدگی سے لے لیا جائے تو کئی دوسری مصیبتوں سے بچا جاسکتا ہے. ایٹنگ ویل نامی ویب سائٹ میں شائع تحقیق کے مطابق بہت سی قدرتی جڑی بوٹیاں بلڈ پریشر کو کم رکھنے میں مددگار ثابت ہوتی ہیں جن میں اٹالین کھانوں میں استعمال ہونے والا اوریگانو سرفہرست ہے. اوریگانو میں طاقتور نباتاتی مرکبات اور اینٹی آکسیڈنٹس موجود ہوتے ہیں جو انسان کے جسم کو بہترین کارکردگی کا مظاہرہ کرنے کے قابل بنانے کے علاوہ بلڈ پریشر کو بھی کنٹرول کرتے ہیں. ماہر غذائیت میلیسا آزارو کا کہنا ہے کہ تازہ جڑی بوٹیاں خاص طور پر اوریگانو اینٹی آکسیڈنٹس کے سب سے طاقتور ذریعہ ہے. لہٰذا کھانے میں اوریگانو کو شامل کرنے سے جسم کے لیے ضروری اینٹی آکسیڈینٹ کی مقدار میں مدد مل سکتی ہے۔ اس جڑی بوٹی کو بلڈ پریشر کے علاوہ الرجی اور سانس کے مرض میں بھی استعمال کیا جاتا ہے.
اہم خبریں
مزید پڑھیں
Load/Hide Comments
ہمارا فیس بک پیج
خصوصی فیچرز
Archives
- April 2024
- March 2024
- February 2024
- January 2024
- December 2023
- November 2023
- October 2023
- September 2023
- August 2023
- July 2023
- June 2023
- May 2023
- April 2023
- March 2023
- February 2023
- January 2023
- December 2022
- November 2022
- October 2022
- September 2022
- August 2022
- November 2016
- May 2016
- November 2015
- June 2015