نباتاتی اصطلاح کے مطابق ٹماٹر ایک پھل ہے۔ تاہم غذائیت اور پکوان کے حوالے سے ٹماٹر کو کھانوں میں ذائقے اور غذائی اجزاء کی وجہ سے سبزی سمجھا جاتا ہے۔ ہر 100 گرام ٹماٹر میں درج ذیل غذائیت ہوتی ہیں: مزید پڑھیں

کسی بھی بیماری سے لڑنے اور بچنے کا بہترین طریقہ اپنے طرز زندگی کو بہتر بنانا ہے، اس کیلئے اچھی غذا کا انتخاب بھی بہت اہمیت رکھتا ہے جس میں چکنائی بھی شامل ہیں۔ اب تک یہ خیال کیا جاتا مزید پڑھیں

جب ہم کھانا کھاتے ہیں تو مسلز اور اعصاب اکٹھے ملکر کام کرتے ہیں تاکہ غذا منہ سے معدے میں منتقل ہوسکے۔مگر کئی بار کھانا کھاتے ہوئے غذا کا کچھ حصہ یا نوالہ حلق میں پھنس جاتا ہے۔ عموماً جب مزید پڑھیں

جو والدین ایک سال سے کم عمر بچے کو شہد کھلاتے ہیں، انہیں چاہیے کہ وہ یہ فوراً روک دیں کیونکہ اس سے بچے کو کئی بیماریوں کا خطرہ پیدا ہوسکتا ہے۔ شہد میں قدرتی طور پر ایک بیکٹیریا پایا مزید پڑھیں