املوک جسے عام طور پر جاپانی پھل بھی کہا جاتا ہے جبکہ اس کا انگریزی نام پرسیمون ہے۔ ان دنوں اس موسم ہے اور بازاروں میں فروخت کیلئے بھی موجود ہے۔ جاپانی پھل دیکھنے میں بہت خوبصورت اور خوش نما مزید پڑھیں

فشار خون یا ہائی بلڈ پریشر کے شکار اکثر افراد کو اس سے لاعلم رہتے ہیں کہ وہ اس مرض کا شکار ہوچکے ہیں اور اسی وجہ سے اسے خاموش قاتل بھی کہا جاتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے مزید پڑھیں

صبح کے وقت فائبر سے بھرپور غذا کھانا صحت کے لیے بے حد مفید ہے۔ ماہرین اور ڈاکٹر اکثر مشورہ دیتے ہیں کہ دن کا آغاز ہائی فائبر ناشتہ سے کیا جائے۔ ہاضمے میں بہتری فائبر آنتوں کو حرکت میں مزید پڑھیں

میٹابولزم ہمارے جسم کا وہ نظام ہے جس کے ذریعے ہمارا جسم کھانے کو توانائی میں بدلتا ہے اور سانس لینے، خون کی روانی، جسم کو حرکت اور درجہ حرارت کو قائم رکھنے کے قابل بناتا ہے۔ میٹابولزم سست ہونے مزید پڑھیں

چیز لوورز کیلئے آج ہم منفرد ڈش کی ریسیپی شیئر کر رہے ہیں جسے آپ گھر میں بنا کر اور دوسروں کا کھلا کر خوب داد سمیٹ سکتے ہیں۔ چکن چیز کپس بنانے کیلئے درکار اجزا:  مرغی کا قیمہ آدھا مزید پڑھیں

دنیا بھر میں مختلف افراد مختلف چیزوں سے خوف کا شکار ہوسکتے ہیں ، کیا آپ کو کبھی کسی چیز سے خوف محسوس ہوا ؟ خوف یا فوبیا کسی چیز یا صورتحال سے ڈرنے کا عمل ہے جو پریشان کن مزید پڑھیں

ہائی بلڈ پریشر (ہائیپر ٹینشن) یا لو بلڈ پریشر دونوں کا دل کی صحت پر گہرا اثر ہوتا ہے۔ زیادہ تر لوگ ڈاکٹر یا ہسپتال جا کر اپنا بی پی چیک کرواتے ہیں، لیکن گھر پر خود چیک کرنے کا مزید پڑھیں

ایک نئے کلینیکل ٹرائل میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ بخار کی عام دوا ایسپرن کی کم خوراک ٹیومر کی سرجری کے بعد پیٹ کے کینسر کے دوبارہ پنپنے کے امکانات کو کم کرتا ہے۔ ہر سال دنیا بھر مزید پڑھیں

کیا آپ کو معلوم ہے کہ کھانے کا وقت خاص طور پر رات کو خوراک کو جزوبدن بنانے کا وقت صحت پر نمایاں اثرات مرتب کرتا ہے۔ یعنی صرف یہ بات ہی اہم نہیں کہ ہم کیا کھا رہے ہیں مزید پڑھیں

پاکستان میں طبی انقلاب، صرف 60 منٹ میں کینسر کا مکمل خاتمہ ہو گا پاکستان میں طبی انقلاب اب کینسر بغیر کیمو تھراپی اور ریڈیو تھراپی صرف ساٹھ منٹ میں مکمل ختم ہو گا۔ پنجاب میں پہلے جدید کوآبلیشن کینسر مزید پڑھیں