ہم سب خواب دیکھتے ہیں اور یہ کہنا غلط نہ ہوگا کہ خواب ہماری نیند کا ایک لازمی حصہ ہیں۔ لیکن کیا آپ نے کبھی سوچا کہ آخر نیند میں خواب کیوں آتے ہیں اور ان کی اہمیت کیا ہے؟ مزید پڑھیں

قدرت کے عطا کردہ کچھ پھل نہ صرف ذائقے میں لاجواب ہیں بلکہ اپنی افادیت کے اعتبار سے وزن کم کرنے میں بھی معاون ثابت ہوسکتے ہیں۔ خوبصورت اور اسمارٹ دکھنا ہر کسی کی خواہش ہوتی ہے، کوئی اس کے مزید پڑھیں

اسلام آباد میں گزشتہ 24 گھنٹوں کے دوران مزید 24 افراد میں ڈینگی وائرس کی تصدیق ہوئی ہے۔ محکمہ صحت کے مطابق 12 کیسز دیہی اور 12 شہری علاقوں سے رپورٹ ہوئے، جس کے بعد رواں سال ڈینگی مریضوں کی مزید پڑھیں

طبی ماہرین کے مطابق کھانا ہمیشہ آہستہ اور اچھی طرح چبا کر کھانا چاہیے کیونکہ یہ عادت صحت کے کئی اہم پہلوؤں پر مثبت اثر ڈالتی ہے۔ 1. ہاضمے میں بہتری منہ ہاضمے کا پہلا مرحلہ ہے، جہاں دانت کھانے مزید پڑھیں

حالیہ تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ کمر درد کے مریضوں کے لیے آکو پنکچر سے درد اور معذوری میں کمی ممکن ہے۔ کمر درد دنیا بھر میں بہت عام ہے اور یہ لوگوں کی زندگی میں بڑی رکاوٹ بن مزید پڑھیں

صحت بخش اور اچھی غذا کھانے کا یہ مطلب نہیں ہوتا کہ ذائقے کی قربانی دی جائے، کئی لذیذ غذائیں ایسی ہیں جو قدرتی طور پر ایسے غذائی اجزاء سے بھرپور ہیں جو بلڈ پریشر کنٹرول کرنے اور دل کی مزید پڑھیں

پاکستان کا اور پنجاب کا تاریخی اور پہلا اور جدید “کوآبلیشن“ کینسر ٹریٹمنٹ کا آغاز کردیا گیا ہے۔ تفصیلات کے مطابق وزیراعلی پنجاب مریم نواز شریف کی جانب سے چین سے منگوائی جدید مشینری سے کینسر کے مریض شفا یاب مزید پڑھیں

انسداد ڈینگی مہم کے دوران غفلت پر 12 افراد کو نوکری سے برطرف کر دیا گیا۔ تفصیلات کے مطابق راولپنڈی میں انسداد ڈینگی مہم کے دوران غفلت، غیر حاضری اور غیر ذمہ داری کا انکشاف ہونے کے بعد محکمہ صحت مزید پڑھیں

برطانیہ میں پاکستانی نژاد ڈاکٹر شیر بہادر انجم نے تھیلیسیمیا میں مبتلا دو بچوں کا کامیابی سے علاج کرکے طب کے شعبے میں نئی تاریخ رقم کردی۔ ڈاکٹر شیر بہادر انجم نے جین تھراپی کے ذریعے بنگلہ دیش سے تعلق مزید پڑھیں

پیتا بہت سے لوگوں کا پسندیدہ پھل ہے اور اسے دن کے کسی بھی وقت کھایا جا سکتا ہے۔ اسی طرح پپیتے کا جوس بھی ناصرف تازگی بخشتا ہے بلکہ غذائی اجزاء سے بھی بھرپور ہوتا ہے لیکن اسے خالی مزید پڑھیں