وٹامن ڈی اور ​کیلشیم مضبوط ہڈیوں اور صحت عامہ کے لئے بہت ضروری ہے، انسان کو روزانہ وٹامن ڈی اور کیلشیم کی کتنی خوراک درکار ہوتی ہے۔ کیلشیم کی ہی طرح وٹامن ڈی بھی ہڈیوں کی مضبوطی کے لئے ضروری مزید پڑھیں

سائنسی تحقیقات کے مطابق چکنائی، خاص طور پر وہ چکنائی جو زیادہ سخت یا مصنوعی ہو، بچوں میں دمے کے خطرے کو بڑھا سکتی ہے۔ بھارت میں 6 سے 16 سال کے 2,428 دمے کے شکار بچوں نے چکنائی والے مزید پڑھیں

آج کل پیزا، برگر اور دیگر فاسٹ فوڈ روایتی کھانوں کی جگہ لے چکے ہیں۔ یہ ایسے کھانے ہیں جنہیں بچے اور بڑے دونوں بڑے شوق سے کھاتے ہیں، لیکن اگر آپ پیزا کے اتنے دیوانے ہیں کہ رات کا مزید پڑھیں

انسان فطرتاً ایک سماجی مخلوق ہے، اور اس کی ذہنی و جسمانی صحت کا گہرا تعلق دوسروں کے ساتھ تعلقات اور میل جول سے ہے۔ کبھی کبھار اکیلے رہنا سکون اور غور و فکر کے لیے مفید ہو سکتا ہے، مزید پڑھیں

قومی ادارہ صحت کا کہنا ہے کہ پانی میں آلودگی اور کیڑوں کے پھیلاؤ سے عوامی تحفظ کو شدید خطرہ لاحق ہے،سیلاب سے ہیضہ، ٹائیفائیڈ سمیت دیگر بیماریوں کے پھیلاؤ کے خطرے میں اضافہ ہوا۔ سیلابی پانی سےمچھروں کی افزائش مزید پڑھیں

تحقیقات میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ اگر دانت صاف نہ رکھے جائیں تو بیکٹیریا جمع ہو کر مسوڑھوں کی سوزش کا سبب بنتے ہیں۔ پھر یہ بیکٹیریا اور سوزش خون میں شامل ہو کر شریانوں میں جم جاتے مزید پڑھیں

یورپی ممالک میں کی جانے والی دو الگ الگ تحقیقات سے انکشاف ہوا ہے کہ دل کے دورے کے بعد استعمال ہونے والی بیٹا بلاکرز نامی ادویات تمام مریضوں کو یکساں فوائد نہیں دیتیں۔ دونوں تحقیقات سے معلوم ہوا کہ مزید پڑھیں

کچھ لوگوں کو مچھر دوسروں کے مقابلے میں زیادہ کاٹتے ہیں اور اس کی کئی سائنسی وجوہات ہیں: 1. جسم سے خارج ہونے والی کاربن ڈائی آکسائیڈ مچھر دور سے انسان کو سانس کے ذریعے خارج ہونے والی کاربن ڈائی آکسائیڈ مزید پڑھیں

بالائی کو زیادہ دیر تک سنبھال کر رکھنے سے گھر کا بنایا ہوا گھی خراب ہوسکتا ہے۔ یہ جاننا انتہائی ضروری ہے کہ بالائی فریج میں کتنے دن تک تازہ رہتی ہے اور وہ ایک بڑی غلطی کون سی ہے مزید پڑھیں