اگر آپ رات کو اسمارٹ فونز استعمال کرتے ہیں تو اس سے نیند متاثر ہوسکتی ہے۔ یہ بات امریکا میں ہونے والی ایک طبی تحقیق میں سامنے آئی۔ کیلیفورنیا یونیورسٹی کی تحقیق میں دریافت ہوا کہ متعدد نوجوان اسمارٹ فونز مزید پڑھیں

ایک نئی تحقیق میں انکشاف ہوا ہے کہ وٹامن بی-2 کینسر کے خلیات کو زندہ رکھنے میں مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔ عام طور پر وٹامن بی-2 کا کام غذا سے ملنے والے کاربوہائیڈریٹس کو آپ کے جسم کے ایندھن مزید پڑھیں

فائبر، جسے غذائی ریشہ بھی کہا جاتا ہے، انسانی جسم کے لیے نہایت اہم جزو ہے جو ہاضمے کی بہتری سے لے کر وزن میں کمی، بلڈ شوگر کنٹرول اور کئی بیماریوں سے تحفظ تک متعدد فوائد فراہم کرتا ہے۔ مزید پڑھیں

نئی کلینیکل تحقیق میں معلوم ہوا ہے کہ ڈیریکسون ریسب نامی دوا لبلبے کے کینسر کی خطرناک اسٹیج میں مبتلا مریضوں کی بقا کے امکانات کو دوگنا کرنے کے لیے بطور نیا علاج استعمال کی جا سکتی ہے۔ لبلبے کے مزید پڑھیں

بہت سے لوگ سوتے ہوئے غیر ارادی طور پر اپنا ایک پاؤں چادر یا لحاف سے باہر نکال لیتے ہیں، لیکن ماہرین کے مطابق یہ محض عادت نہیں بلکہ جسمانی درجہ حرارت کو متوازن رکھنے کا ایک قدرتی طریقہ بھی مزید پڑھیں

ماہرین کی جانب سے بتایا گیا ہے کہ سرخ پیاز کے استعمال سے گرمیوں میں ہیٹ اسٹروک سے بچا جاسکتا ہے۔ سرخ پیاز کو عام طور پر گرمیوں کے کھانے کے ساتھ سلاد کے طور پر کھایا جاتا ہے، لیکن مزید پڑھیں

عمر میں اضافے کے ساتھ جسم میں چربی کی مقدار بڑھنے لگتی ہے خاص طور پیٹ اور کمر کے گرد، جس سے توند نکلنے لگتی ہے۔ پیٹ اور کمر کے گرد جمع ہونے والی چربی کو طبی زبان میں ورسیکل مزید پڑھیں

چائے کو پاکستان میں بہت پسند کیا جاتا ہے اور ایسا لگتا ہے کہ کچھ افراد تو اسے ہر وقت پینا پسند کرتے ہیں۔ اس گرم مشروب کو پینے سے صحت کو متعدد فوائد ہوتے ہیں۔ چائے میں کیفین، فلورائیڈ مزید پڑھیں

ایسا کہا جاتا ہے کہ روزانہ ایک سیب کھانا ڈاکٹر کو دور رکھنے میں مدد فراہم کرتا ہے۔ سیب ایک ایسا پھل ہے جو دنیا بھر میں بہت زیادہ کھایا جاتا ہے اور اس کی متعدد اقسام دستیاب ہیں۔ اسے مزید پڑھیں