میگنیزیم جسمانی افعال کیلئے اہم معدنیات میں سے ایک ہے جو بلڈ پریشر کو نارمل رکھنا، ہڈیوں کو مضبوط بنانا اور دھڑکنوں کو مستحکم رکھنے میں مدد دیتا ہے۔ ماہرین کے مطابق آج کے دور میں لوگوں کی اکثریت میگنیزیم مزید پڑھیں

کیا آپ جانتے ہیں کہ اینٹی بائیوٹکس ادویات کا غیر ضروری استعمال کس درجہ نقصان دہ ہے، اس قسم کی کوئی بھی دوا کھانے سے پہلے اس کے مضر اثرات پر بھی گہری نگاہ اور معلومات رکھنا اشد ضروری ہے۔ مزید پڑھیں

پیروں میں خون کی گردش نہ ہونے سے ان میں سُن ہونے کی علامات پائی جاتی ہیں، دل سے دور ہونے اور نیچے کی جانب ہونے کے باعث اکثر اوقات خون کے پہنچنے اور واپس آنے میں رکاوٹ ہوتی ہے۔ مزید پڑھیں

ایک مختصر مگر منفرد تحقیق سےمعلوم ہوا ہے کہ دن او رات میں تین وقت کے بجائے دو وقت متوازن غذا کھانے سے جسم کی تیزابیت (انفلیمیشن) کم ہوسکتی ہے، جس سے انسان کئی بیماریوں سے محفوظ رہ سکتا ہے۔ مزید پڑھیں

سردیاں آتے ہی پیٹرولیم جیلی کا استعمال ہر گھر میں بڑھ جاتا ہے۔یہ کئی سالوں سے جِلد کی نمی بڑھانے کے لیے استعمال کی جا رہی ہے۔ مگر بظاہر یہ عام سی نظر آنے والی چیز اتنی کارآمد ہوتی ہے مزید پڑھیں

پیٹ کی بیماریوں سے بچاؤ کیلئے منہ اور دانتوں کا صاف رہنا انتہائی ضروری ہے، اگر منہ کی صفائی ٹھیک سے نہ کی جائے تو وہاں کچھ نقصان دہ بیکٹیریا اپنے رہنے کا ٹھکانہ بنا لیتے ہیں اور یہیں سے مزید پڑھیں

ایک حالیہ تحقیق کے نتائج میں بتایا گیا ہے کہ سائیکل چلانے اور جاگنگ کرنے سے مردوں میں پروسٹیٹ کینسر کا خطرہ کم ہوسکتا ہے۔ سویڈش اسکول آف اسپورٹ اینڈ ہیلتھ سائنسز سے وابستہ سائنس داں اور اس تحقیق میں مزید پڑھیں

صحت مند اور دبلا نظر آنا سب کی خواہش ہوتی ہے اور اگر جسم کی بات کی جائے تو سب سے زیادہ چربی پیٹ پر ہوتی ہے جسے کم کرنا بہت ہی مشکل ہوتا ہے، لٹکتا یا بڑھا ہوا پیٹ مزید پڑھیں

دنیا بھر میں ہر پانچ میں سے ایک شخص میں زندگی میں کبھی نہ کبھی کینسر کی تشخیص ہوتی ہے جبکہ سال 2022 میں 2 کروڑ افراد میں کینسر کی تشخیص ہوئی اور 97 لاکھ افراد کینسر سے زندگی کی مزید پڑھیں

ایک نئی تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ ایک خون کا ٹیسٹ نومولود بچوں میں دماغ کی چوٹ کے سبب کا تعین کرتے ہوئے ان کے لیے بہترین علاج کی نشان دہی میں مدد دے سکتا ہے۔ امپیرئل کالج لندن مزید پڑھیں