نظامِ ہاضمہ انسانی جسم کا ایک اہم نظام ہے، جو کھائے جانے والے کھانے کو جسم کے قابل استعمال غذائی اجزاء میں تبدیل کرتا ہے۔ یہ عمل چند مراحل میں ہوتا ہے، جن میں غذا منہ سے لے کر جسم مزید پڑھیں

ماہ رمضان کے دوران لوگ پورا دن کچھ نہیں کھاتے اور قدرتی طور پر افطار کے وقت بھوک محسوس کرتے ہیں۔ مگر یہ بھوک اکثر ضرورت سے زیادہ کھانے پر مجبور کرتی ہے اور بسیار خوری صحت کے لیے اچھی مزید پڑھیں

رمضان میں کھجور سے روزہ افطار کرنے کے بے شمار فوائد ہیں اور اس کی اہمیت صرف روحانی نہیں بلکہ جسمانی صحت کے لحاظ سے بھی بہت زیادہ ہے۔ کھجور میں موجود قدرتی شوگر جیسے کہ گلوکوز اور فروکٹوز روزے مزید پڑھیں

سائنسدانوں نے ایک اہم پیشرفت کرتے ہوئے یہ جاننے میں کامیابی حاصل کی ہے کہ کچھ افراد عام نزلے سے شدید متاثر ہوتے ہیں جبکہ دوسروں میں یہ صرف ہلکی چھینک تک محدود رہتا ہے۔ غیر ملکی خبر رساں ایجنسی مزید پڑھیں

حالیہ برسوں میں وقفے وقفے سے روزہ رکھنے والی غذا (انٹرمیٹنٹ فاسٹنگ) کو وزن کم کرنے کا مؤثر طریقہ قرار دیا جاتا رہا ہے، تاہم نئی جامع تحقیق نے اس دعوے پر سوال اٹھا دیا ہے۔ مختلف طبی مطالعات کے مزید پڑھیں

رمضان المبارک کا مقدس مہینہ نہ صرف روحانی تربیت اور عبادت کا ذریعہ ہے بلکہ طبی ماہرین کے مطابق یہ جسمانی صحت کے لیے بھی متعدد فوائد رکھتا ہے۔ جدید میڈیکل تحقیق اس بات کی تائید کرتی ہے کہ روزہ مزید پڑھیں

ماہِ رمضان میں پورا دن فاقہ کرنے کے بعد افطار کے وقت شدید بھوک محسوس ہونا فطری بات ہے، مگر یہی بھوک اکثر ہمیں ضرورت سے زیادہ اور تیزی سے کھانے پر مجبور کر دیتی ہے، جس کے نتیجے میں مزید پڑھیں

زندگی میں سب کو ہی کسی وقت ایک عجیب تجربہ اس وقت ہوتا ہے جب نیند کے دوران اچانک جھرجھری یا ایک جھٹکے کے ساتھ آنکھ کھل جاتی ہے۔ اٹھنے کے بعد سمجھ نہیں آتا کہ ایسا کیوں ہوا اور مزید پڑھیں

کیا روزے کی حالت میں مسواک استعمال کرسکتے ہیں؟ سوال: روزے کی حالت میں مسواک، ٹوتھ پیسٹ یا ٹوتھ پاؤڈر استعمال کرسکتے ہیں ؟ جواب: ’’حضرت عامر بن ربیعہؓ بیان کرتے ہیں: میں نے بے شمار مرتبہ نبی اکرم ﷺ مزید پڑھیں

کیا آپ نے کبھی سوچا ہے کہ آپ کا روزمرہ استعمال ہونے والا ماؤتھ واش آپ کے دل کی صحت کو متاثر کر سکتا ہے؟ بہت سے لوگ اپنے دن کا آغاز ماؤتھ واش کی ایک کلی سے کرتے ہیں۔ مزید پڑھیں