سونف کے کرشماتی فوائد سے ہم سب بخوبی واقف ہیں ، اسی لئے یہ ہر گھر کا لازمی جزو ہوتی ہے۔ اکثر لوگوں کی عادت ہوتی ہے کہ وہ کھانے کے بعد سونف ضرور کھاتے ہیں کیونکہ یہ کھانا ہضم مزید پڑھیں

صبح آنکھ کھلتے ہی، سب سے پہلے کافی کا لطف اٹھانا، یہ ایک بے ضرر معمول لگ سکتا ہے لیکن کیا آپ جانتے ہیں، اس کا آپ کی صحت پر بہت برا اثر پڑ رہا ہے؟۔ امریکا کے جنوبی کیرولائنا مزید پڑھیں

موسم گرما کی سوغات جامن جو انتہائی مختصر عرصے کے لیے دستیاب ہوتا لیکن اس کی افادیت کو نظر انداز کرنا ممکن نہیں ہے۔ جامن کو کالا بیر بھی کہا جاتا ہے جو وٹامن سی کا ایک بہت بڑا ذریعہ مزید پڑھیں

کولیسٹرول جہاں جسم کیلئے ضروری اور اہمیت رکھتا ہے وہیں برے کولیسٹرول کی زیادتی جسم میں بہت سی بیماریوں اور موٹاپے کی وجہ بنتی ہے۔ جسم میں کولیسٹرول کی سطح میں اضافہ ہارٹ اٹیک کی وجہ بھی بنتا ہے کیونکہ مزید پڑھیں

مون سون کا سیزن شروع ہوچکا اور ایسے میں بالوں کے مسائل بھی سر اٹھا لیتے ہیں۔ اس سیزن میں اگر آپ گرتے بالوں یا سر میں خشکی کی وجہ سے پریشان ہیں تو آپ مندرجہ ذیل ٹوٹکوں کے استعمال مزید پڑھیں

ہمیں مسلسل بتایا جاتا ہے کہ کیا کھانا بہتر ہے کیا نہیں مگر اس میں کوئی حقیقت ہوتی ہے ؟ درحقیقت ہماری خوراک صرف صحت پر نہیں بلکہ ہماری شخصت یا عمر پر بھی اثر انداز ہوتی ہے ۔ اور مزید پڑھیں

بال ہماری شخصیت کا اہم عنصر ہیں اور گنج پن کا براہ راست اثر ہماری خود اعتمادی پر پڑتا ہے جو احساس کمتری اور ڈپریشن کی صورت میں سامنے آسکتا ہے۔ ویسے بالوں کا جھڑنا کوئی جان لیوا مرض تو مزید پڑھیں

ہفتے میں 3 بار گاجر کھانے سے آپ خود کو متعدد دائمی امراض سے محفوظ رکھ سکتے ہیں اور جِلد کو بھی جوان رکھنے میں کامیاب ہو سکتے ہیں۔ یہ بات امریکا میں ہونے والی ایک نئی طبی تحقیق میں مزید پڑھیں

پاکستان میںایڈز کے 4 نئے کیسز سامنے آگئے۔ ایڈز ٹریٹمنٹ سینٹر کے انچارج ڈاکٹر لیکھ راج کے مطابق ایڈز کے نئے چاروں کیسز بچے ہیں۔ ڈاکٹر لیکھ راج کے مطابق ایڈز میں مبتلا مریضوں کی تعداد 300 سے تجاوز کرگئی مزید پڑھیں

صحت عامہ کے ماہرین نے صحت مند معاشرے کے حصول کے لیے غذائیت سے بھرپور خوراک اور پینے کے صاف پانی کی ضرورت، خوراک کی حفاظت اور صحت پر توجہ مرکوز کرنے والی ’نیشنل ڈائٹ پالیسی‘ بنانے پر زور دیا مزید پڑھیں