گھر میں لائے جانے کے بعد کیلوں کا جلد نرم پڑ جانا اور سیاہ ہو جانا ایک عام مسئلہ ہے، جس کے باعث اکثر پھل ضائع ہو جاتا ہے۔ تاہم ماہرین نے ایک سادہ مگر مؤثر طریقہ بتایا ہے جس مزید پڑھیں

پستے صرف دیکھنے میں خوبصورت نہیں ہوتے بلکہ ان کا ذائقہ بھی بہترین ہوتا ہے۔ سبز رنگ کی اس گری کا ذائقہ ہلکا میٹھا ہوتا ہے اور مانا جاتا ہے کہ ہزاروں سال سے انسان اسے کھا رہے ہیں۔ مگر مزید پڑھیں

پستے صرف دیکھنے میں خوبصورت نہیں ہوتے بلکہ ان کا ذائقہ بھی بہترین ہوتا ہے۔ سبز رنگ کی اس گری کا ذائقہ ہلکا میٹھا ہوتا ہے اور مانا جاتا ہے کہ ہزاروں سال سے انسان اسے کھا رہے ہیں۔ مگر مزید پڑھیں

اگر آپ اضافی شکر یا چینی کے ذریعے بہت زیادہ کیلوریز لیتے ہیں تو ایسی صورت میں بھوک میں اضافہ پہلی علامات ہے میٹھا کسے پسند نہیں تاہم اس کا زائد استعمال ذیابیطس کا سبب بنتا ہے، جو کئی مراض مزید پڑھیں

امریکا میں انفلوئنزا کے مریضوں کی تعداد تیزی سے بڑھ رہی ہے، اور اس کی وجہ ایک نیا ویرینٹ ہے، جسے ”سب کلاڈ- کے“ بتایا جا رہا ہے۔ ماہرین کا کہنا ہے کہ چھٹیوں کے دوران زیادہ سفر ہونے کی مزید پڑھیں

متعدد افراد لیموں کے عرق اور گرم پانی پر مشتمل مشروب کو پی کر دن کا آغاز کرتے ہیں۔ان کا ماننا ہوتا ہے کہ یہ مشروب صحت کے لیے بہت زیادہ مفید ہوتا ہے۔مگر کیا یہ واقعی درست ہے؟ اس مزید پڑھیں

ذیابیطس ایک ایسا مرض ہے جس پر صرف ادویات کے ذریعے قابو پانا کافی نہیں ہوتا بلکہ اس کے لیے طرزِ زندگی اور خوراک میں بنیادی تبدیلیاں بھی ضروری سمجھی جاتی ہیں۔ ماہرین صحت کا کہنا ہے کہ کم گلیسیمک مزید پڑھیں

لمبے عرصے تک مالی طور پر فکرمند رہنے سے بلڈ پریشر مستقل بلند رہ سکتا ہے پیسوں کی پریشانی دل کی صحت کو واقعی خراب کر سکتی ہے اور یہ بات سائنسی تحقیق سے بھی ثابت ہے۔جب انسان مالی مسائل مزید پڑھیں

پاکستان میں اسموگ ایک سالانہ ماحولیاتی مسئلہ بن چکا ہے۔ ہر سال لاکھوں افراد کی صحت اسموگ سے متاثر ہورہی ہے۔ ماہرین کے مطابق، اسموگ کے اثرات سے بچنے کے لیے چند آسان اور مؤثر اقدامات کیے جا سکتے ہیں مزید پڑھیں

جاپان ایڈوانسڈ انسٹیٹیوٹ آف سائنس اینڈ ٹیکنالوجی کے سائنسدانوں نے ایک اہم سائنسی پیش رفت میں ٹری مینڈک کی آنتوں میں موجود ایک خاص بیکٹیریا دریافت کیا ہے جو کینسر کو ختم کرنے کی صلاحیت رکھتا ہے، وہ بھی بغیر مزید پڑھیں