کیلشیئم ہمارے جسم اور صحت کے لیے بہت اہم غذائی جز ہے۔ ہمارا جسم اس منرل کو ہڈیاں اور دانت مضبوط بنانے کے لیے استعمال کرتا ہے جبکہ دل اور دیگر مسلز کے افعال کے لیے بھی اس کی ضرورت مزید پڑھیں

متعدد عناصر کینسر جیسے مرض سے متاثر ہونے کا خطرہ بڑھاتے ہیں۔ عمر، جنس اور خاندانی تاریخ ایسے عناصر ہیں جن کو کنٹرول نہیں کیا جا سکتا مگر دیگر عناصر جیسے غذائی عادات کی روک تھام کی جا سکتی ہے۔ مزید پڑھیں

سر کے درد میں لوگ یا تو چائے پی لیتے ہیں یا پھر درد کی گولی کھا لیتے ہیں. جب کہ درد کی وجہ سمجھنا بھی ضروری ہے. اس آرٹیکل میں ہم آپ کو سر درد سے نجات کے کچھ مزید پڑھیں

امراض قلب کے نتیجے میں ہر سال دنیا میں سب سے زیادہ اموات ہوتی ہیں۔ دل کی صحت سے جڑے مسائل بشمول ہارٹ اٹیک، دل کی دھڑکن کی رفتار میں بے ترتیبی یا اس عضو کے مختلف حصوں کو پہنچنے مزید پڑھیں