اکثر لوگ خون میں شوگر کی کمی (ہائپو گلیسیمیا) کو محض عارضی تھکن یا نقاہت سمجھ کر نظر انداز کر دیتے ہیں، لیکن طبی ماہرین کے مطابق یہ لاپرواہی جان لیوا ثابت ہو سکتی ہے۔ انسانی دماغ اپنی توانائی کے مزید پڑھیں

روزمرہ کی کئی عادتیں بظاہر معمولی لگتی ہیں، مگر خاموشی سے صحت کو نقصان پہنچا سکتی ہیں۔ اگر ان پر بروقت توجہ نہ دی جائے تو یہ سنگین مسائل جیسے دل کی بیماریاں، تھکن اور ذہنی دباؤ کا سبب بن مزید پڑھیں

شدید گرمی اور تپتی لو کے دوران جہاں اے سی کا استعمال جیب پر بھاری پڑتا ہے اور صحت کے لیے بھی کئی مسائل پیدا کرتا ہے، وہیں ’خس کے پردے‘ ایک بہترین اور قدیم قدرتی حل کے طور پر مزید پڑھیں

صحت مند جسم کے لیے ورزش اور متوازن غذا ہی کافی ہے جبکہ دورِ حاضر میں پروٹین پاؤڈرز اور سپلیمنٹس کے بڑھتے استعمال سے خبردار کرتے ہوئے طبی ماہرین کا کہنا ہے کہ ان کا استعمال جگر پر منفی اثر مزید پڑھیں