کتنے فیصد پاکستانی رمضان المبارک میں وزن کم کرنے میں کامیاب ہوئے؟

ماہ صیام آدھے سے زیادہ پاکستانیوں کو بہترین تحفہ دے کر رخصت ہوگیا، بہت سارے شہری رمضان المبارک میں وزن کم کرنے میں کامیاب ہوئے۔ معروف ادارے گیلپ پاکستان نے اس حوالے سے نیا سروے جاری کیا ہے، جس کے مزید پڑھیں

نمک پر نیا تجربہ؟

ہماری غذاؤں میں نمک ایسی چیز ہے جس کے بغیر کھانا نامکمل اور بے ذائقہ ہوتا ہے، تاہم اس کے استعمال میں نہایت احتیاط اور کفایت شعاری سے کام لینا چاہیے۔ ماہرین صحت کے مطابق ایک دن میں 2300 ملی مزید پڑھیں