اگر ورزش کرنے کے بعد مزاج خوشگوار محسوس ہو رہا ہے تو یہ آپ کا وہم نہیں، حقیقت میں ایسا ہی ہوتا ہے۔ درحقیقت جسمانی سرگرمیوں سے مزاج خوشگوار ہوتا ہے اور ڈپریشن جیسے عام ترین دماغی مرض کی علامات مزید پڑھیں

اگر آپ کو ٹماٹر کھانا پسند ہے تو یہ عادت صحت کے لیے فائدہ مند ثابت ہوتی ہے۔ جی ہاں واقعی اگر آپ منہ کی صحت بہتر بنانا چاہتے ہیں تو زیادہ ٹماٹر کھانا عادت بنالیں۔ یہ بات امریکا میں مزید پڑھیں

لہسن اور شہد قدرتی اجزاء ہیں جو صدیوں سے صحت کے لیے استعمال ہوتے آئے ہیں۔ لہسن اور شہد ذائقہ میں فرق رکھتے ہیں لیکن لہسن کا ذائقہ تیز اور شہد کا میٹھا ہوتا ہے جب کہ دونوں ہی جسم مزید پڑھیں

معروف فٹنس ٹرینر تکائی راشد نے 3 ماہ میں 20 کلو وزن کم کرنے کے 10 مؤثر طریقے پیش کر دیئے۔ نیا سال شروع ہوتے ہی بہت سے لوگ صحت مند طرز زندگی اپنانے اور وزن کم کرنے کے عزم مزید پڑھیں

سرد ہواؤں اور کم درجۂ حرارت کے ساتھ موسمِ سرما کی آمد جہاں خوشگوار احساسات لاتی ہے، وہیں صحت سے متعلق کئی چیلنجز بھی سامنے آتے ہیں۔ سردیوں میں نزلہ، زکام، فلو اور جسمانی سستی عام ہو جاتی ہے، تاہم مزید پڑھیں

حکومت نے کلوروفارم کیمیکل کی عمومی درآمد پر پابندی عائد کر دی۔ صرف فارماسیوٹیکل کمپنیوں یا شعبےکو امپورٹ کرنے کی اجازت ہوگی،فارماسیوٹیکل کمپنیوں کو ڈرگ ریگولیٹری اتھارٹی سے این او سی لینا ہوگا،امپورٹ پالیسی آرڈر 2022 میں ترامیم کا نوٹیفکیشن مزید پڑھیں

وٹامن سی انسانی صحت کے لیے نہایت اہم غذائی جز ہے جو قوتِ مدافعت، جِلد کی صحت اور جسمانی تندرستی میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔ یہ اینٹی آکسیڈنٹ کے طور پر زندہ خلیات کو نقصان سے بچاتا ہے اور مزید پڑھیں

جاپان کے محققین نے ایک نئی تحقیق میں انکشاف کیا ہے کہ منہ میں موجود جراثیم، خاص طور پر وہ جو مسوڑھوں کی بیماری میں شامل ہوتے ہیں، ملٹی پل سکلیروسز کی شدت بڑھا سکتے ہیں۔ تفصیلات کے مطابق ملٹی مزید پڑھیں

نیند صرف جسمانی اور ذہنی مستعدی یا سکون ہی بحال نہیں کرتی بلکہ اس سے زندگی کی مدت کی پیشگوئی بھی کی جاسکتی ہے۔ یہ بات امریکا میں ہونے والی ایک طبی تحقیق میں سامنے آئی۔ اوریگن ہیلتھ اینڈ سائنس مزید پڑھیں

ایک تازہ ترین سروے میں معلوم ہوا ہے کہ کم از کم 16 لاکھ برطانویوں نے گزشتہ برس وزن کم کرنے کے انجیکشنز استعمال کیے۔ تاہم، ہر سات میں سے ایک فرد ایسی دوا استعمال کر رہے تھے جس کو مزید پڑھیں