برطانیہ میں کی جانے والی ایک نئی تحقیق میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ روزانہ سات سے آٹھ مشروبات جن میں پانی، چائے اور کافی شامل ہوں پینے سے انسان کی عمر میں اضافہ اور اموات کے خطرات میں مزید پڑھیں

گریاں انسانی صحت کے لیے نہایت مفید مانی جاتی ہیں، کیونکہ ان کے استعمال سے متعدد دائمی امراض کا خطرہ کم ہوجاتا ہے۔ انہی میں سے ایک بادام ہے اگر آپ بادام کھانے کے شوقین ہیں تو یہ عادت آپ مزید پڑھیں

سفید اور لال لوبیا کا شمار ان دالوں میں کیا جاتا ہے جو یکساں طور پر مفید ہیں، کیوں کہ ان میں بہت سے ایسے غذائی اجزاء پائے جاتے ہیں جو بینائی کو تیزکرنے کے ساتھ ساتھ بلڈ پریشر کو مزید پڑھیں

بھارت میں کھانسی کا سیرپ پینے سے 14 بچے ہلاک ہو گئے، جس سے سیرپ پر پابندی عائد کر دی گئی ہے۔ بچے بھارت کی مختلف ریاستوں میں سیرپ پینے سے ہلاک ہوئے، بھارتی میڈیا کے مطابق کھانسی کا سیرپ مزید پڑھیں

غذائیت سے بھرپور سبزی گاجر آنکھوں کی صحت کے لیے بہت بہترین ہے۔ گاجر میں موجود اینٹی آکسیڈنٹس لیوٹین اور بیٹا کیروٹین آنکھوں کی صحت کے لیے بہترین ہیں اور آنکھوں کو بڑھتی عمر کے ساتھ سامنے آنے والی بیماریوں مزید پڑھیں

اگر آپ سافٹ ڈرنکس پینے کے شوقین ہیں تو یہ عادت جگر کے عام ترین عارضے کا شکار بناسکتی ہے۔ درحقیقت روزانہ صرف ایک ڈائٹ سوڈا کا استعمال جگر پر چربی چڑھنے کے عارضے کا خطرہ 60 فیصد بڑھا دیتا مزید پڑھیں

ماہرین صحت نے خبردار کیا ہے کہ پلاسٹک کی بوتل سے پانی پینا صحت کے لیے خطرناک ثابت ہو سکتا ہے کیونکہ اس میں موجود مائیکرو پلاسٹک کے ذرات جسم کے لیے نقصان دہ ہیں۔ ایک نئی تحقیق کے مطابق، مزید پڑھیں

وزن کم کرنا آسان کام نہیں ہے۔ اس کے لیے سخت محنت، ثابت قدمی اور مؤثر حکمت عملی درکار ہوتی ہے، لیکن اضافی کیلوریز کم کرنے کے لیے زندگی کے معمولات میں کچھ تبدیلیاں بھی ضروری ہیں۔ اگر آپ بغیر مزید پڑھیں

عمر میں اضافے ساتھ نظر کی کمزوری ایک لازمی امر ہے، جس میں زیادہ تر لوگوں کو قریب کی نظر کی کمزوری کی شکایت درپیش ہوتی ہے۔ دنیا بھر میں کروڑوں افراد قریب کی نظر کی کمزوری (پریسوبیا) کا شکار مزید پڑھیں

خون کا دباؤ یا بلڈ پریشر سے یہ معلوم ہوتا ہے کہ شریانوں سے کتنی مقدار میں خون گزر رہا ہے۔ ہائی بلڈ پریشر یا فشار خون کا سامنا اس وقت ہوتا ہے جب شریانوں سے گزرنے والے خون کا مزید پڑھیں