ساگو دانہ غذائیت سے بھرپور غذا ہے جس کے کئی فوائد ہیں لیکن سب کیلیے نہیں، تاہم اس کو کھانے سے پہلے مذکورہ 5 باتوں کا خیال نہ رکھا جائے تو یہ صحت کیلیے زہر قاتل بھی ہوسکتا ہے۔ ویسے مزید پڑھیں

بہت کم لوگوں کو یہ بات معلوم ہوگی کہ آلو خاص طور پر بغیر تیل اور نمک کے اُبلا ہوا یا بیک کیا ہوا، بلڈ پریشر کم کرنے میں مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔ صرف یہی نہیں بلکہ آلو بغیر وزن مزید پڑھیں

طویل عمری کے اہم اور آسان اصول عمر رسیدہ خاتون ماریا برانیاس مورر نے طویل عمری کے اہم، سادہ اور آسان اصول بیان کردیے۔ میڈیا رپورٹ کے مطابق 117 سالہ عمر رسیدہ خاتون نے کہا کہ طویل عمر کے لیے مزید پڑھیں

کافی پینے سے جگر کے امراض کا خطرہ کم ہو سکتا ہے، تحقیق حالیہ تحقیق میں انکشاف ہوا ہے کہ کافی پینے سے جگر کے امراض کا خطرہ کم ہو سکتا ہے۔ جگر انسان کے جسم کا وہ حصہ ہے جسے مزید پڑھیں

اروی عام طور پر پاکستان میں دستیاب ایک عام سی سبزی ہے مگر اس کے فوائد جان کر آپ اسے ضرور کھانے پر مجبور ہورنگے۔ گہری بھوری رنگت کی حامل اس سبزی میں اعلیٰ درجے کا فائبر پایا جاتا ہے مزید پڑھیں

مسکرانے سے صحت پر کیا طبی اثرات مرتب ہوتے ہیں؟ مسکرانے کو عام طور پر خوشی اور اچھے موڈ کی علامت سمجھا جاتا ہے، لیکن اس کے طبی اور جسمانی فوائد بھی سائنس نے ثابت کیے ہیں۔ یہاں تفصیل ہے: مزید پڑھیں

راولپنڈی میں ڈینگی کے مچھروں کا خطرناک سلسلہ جاری ہے، جس میں گزشتہ 24 گھنٹوں کے دوران 27 نئے ڈینگی کے کیسز رپورٹ ہوئے ہیں۔ محکمہ صحت کے مطابق، راولپنڈی میں اب تک 10,305 افراد کی ڈینگی کی سکریننگ کی مزید پڑھیں

دال چاول ایک متوازن غذا کے طور پر جانے جاتے ہیں، لیکن زیادہ تر لوگ اسے کھاتے وقت ایک بڑی غلطی کر بیٹھتے ہیں، جس کی وجہ سے وزن بڑھنے اور شوگر کے مسائل پیدا ہو سکتے ہیں۔ سوال یہ مزید پڑھیں

خوبانی قبض سے نجات کیلیے انتہائی مفید خوبانی تازہ ہو یا خشک دونوں صورتوں میں ہی اس کا استعمال شوق سے کیا جاتا ہے اور فائدہ مند بھی ہے، گرمیوں میں خوبانی کا رسیلا کھٹا میٹھا ذائقہ موڈ کو خوشگوار مزید پڑھیں

مصالحہ جات اور جڑی بوٹیاں نہ صرف پکوانوں میں ذائقہ بڑھاتی ہیں بلکہ وہ صحت کے بے شمار فوائد سے لیس ہوتی ہیں، وزن کم کرنے سے لے کر ہاضمے کے مسائل کو دور رکھنے تک، باورچی خانے کے بہت مزید پڑھیں