سحری میں پروٹین سے پھرپور کیلا اخروٹ لسی کا استعمال صحت کیلئے سود مند ثابت ہوسکتا ہے۔ ایک گلاس لسی تیار کرنے کے لیے مندرجہ ذیل اشیاء ضروری ہے۔ اجزاء: دہی ایک پیالی، کیلا آدھا، اخروٹ 3 سے 4 عدد، مزید پڑھیں

موسمِ گرما کی آمد کے ساتھ ہی ہم میں سے اکثر افراد کو بس اس بات کا انتظار رہتا ہے کہ میٹھے اور رسیلے آم کب بازار میں دستیاب ہوں گے۔ آم نہ صرف اپنے میٹھے ذائقے کی وجہ سے مزید پڑھیں

آپ نے ’ایک انار سو بیمار‘ کی کہاوت سنی ہوگی اور اس کے علاوہ یہ بھی سنا ہوگا کہ انار کھانے یا اس کا جوس پینے کے بہت سے فائدے ہیں۔ لہذا، آج ہم جانیں گے کہ انار کا جوس مزید پڑھیں