ذیابیطس کے مریضوں کو تربوز سے بچنا چاہیئے، ماہرین کا انتباہ

ذیابیطس کے مریضوں کو تربوز کھانے میں احتیاط برتنی چاہیے کیونکہ اگرچہ یہ ایک صحت مند، پانی سے بھرپور پھل ہے لیکن اس کے اندر موجود قدرتی شکر اور گلائسیمک انڈیکس ذیابیطس کے مریضوں پر منفی اثر ڈال سکتا ہے۔ مزید پڑھیں

پاکستان ڈیجیٹل معیشت اور ٹیک ڈپلومیسی کے نئے دور میں داخل

پاکستان ڈیجیٹل معیشت اور ٹیک ڈپلومیسی کے نئے دور میں داخل ہو گیا۔ وزیراعظم کے معاون خصوصی بلال بن ثاقب کی جانب سے امریکہ میں اعلیٰ سطحی ملاقاتوں کے ذریعے کرپٹو سفارت کاری کا آغاز کر دیا گیا۔ ۔وزیراعظم کے مزید پڑھیں

مودی سرکار کی جانب سے خلائی مہم کے نام پرعوام کو گمراہ کرنے کی نئی کوشش ناکام

مودی سرکار کی جانب سے خلائی مہم کے نام پر عوام کو گمراہ کرنے کی ایک اورکوشش سامنے آ گئی۔ مودی کی جانب سےپانچ ارب خرچ کرکے کرائے کی خلائی سیٹ کو گودی میڈیا نےکارنامہ بنا کر پیش کردیا۔ خلائی مزید پڑھیں

دریائے سوات کے کنارے تجاوزات کے خلاف آپریشن شروع

وزیراعلیٰ خیبرپختونخوا علی امین گنڈاپور کی ہدایت پر دریائے سوات کے کنارے تجاوزات کے خلاف آپریشن کا آغاز کر دیا گیا۔ ترجمان وزیراعلیٰ کے مطابق ضلعی انتظامیہ، پولیس اور متعلقہ ادارے مشترکہ آپریشن میں شریک ہیں، آپریشن کے دوران کسی مزید پڑھیں

ایران نے بین الاقوامی فلائٹس کو اپنی فضائی حدود سے گزرنے کی اجازت دے دی

ایران نے بین الاقوامی ایئرلائنز کو اپنی وسطی اور مغربی فضائی حدود استعمال کرنے کی اجازت دے دی ہے۔ ایرانی میڈیا کے مطابق، سول ایوی ایشن اتھارٹی کا کہنا ہے کہ یہ اقدام خطے میں فضائی ٹریفک کو بہتر بنانے مزید پڑھیں

جیولن تھرورز کی عالمی رینکنگ میں ارشد ندیم نے چوتھا نمبر حاصل کر لیا

ورلڈ ایتھلیٹکس فیڈریشن نے جیولن تھرورز کی عالمی رینکنگ جاری کردی۔ جیولن تھرو کی عالمی رینکنگ میں پاکستان کے اولمپک گولڈ میڈلسٹ ارشد ندیم چوتھے نمبر پر موجود ہیں۔ ارشد ندیم کی 1370 پوائنٹس کے ساتھ رینکنگ میں چوتھی پوزیشن مزید پڑھیں