کیلشیئم کی کمی کے باعث دانتوں کی کمزوری، مسوڑوں میں خارش، دانتوں کی جڑیں کمزور ہونا اور دانت ٹوٹنے جیسے مسائل کا سامنا ہوتا ہے۔ اور ساتھ ہی انگلیاں سن ہونے یا سوئیاں چبھنے کا احساس پیدا ہوتا ہے۔ اگر مزید پڑھیں

ہم زندگی میں جسمانی چوٹ، زخم یا معمولی حادثات کے وقت فوری طبی امداد (فرسٹ ایڈ) کی اہمیت بخوبی جانتے ہیں، اور مختلف تعلیمی اداروں میں اس کی باقاعدہ تربیت بھی دی جاتی ہے۔ گھروں میں والدین بچوں کو بتاتے مزید پڑھیں

موسم گرما اور برسات کے دوران مچھروں سے بچنا مشکل ہوتا ہے، اور ان کے کاٹنے سے ڈینگی، ملیریا یا دیگر بیماریوں کا خطرہ بھی بڑھ جاتا ہے۔ مچھروں کے حملے کی کئی وجوہات ہو سکتی ہیں، جیسے لباس کا مزید پڑھیں

بچپن میں دمہ کی وجہ مختلف قسم کے چکنائی والے کھانوں سے منسلک ہے، تحقیق بچپن میں ہونے والی دمہ کی بیماری کی وجہ مختلف قسم کے چکنائی والے کھانوں سے منسلک ہے۔ ایک نئی تحقیق میں اس حوالے سے مزید پڑھیں

بور ہونا” اور “ڈپریشن” ویسے تو دونوں الگ چیزیں ہیں لیکن بعض اوقات یہ ایک دوسرے سے جُڑی بھی ہو سکتی ہیں۔ عام بوریت عام بوریت ایک عارضی کیفیت ہوتی ہے اور تب ہوتی ہے جب انسان کے پاس کچھ مزید پڑھیں

ہر موسم کی طرح مون سون بھی کئی جسمانی تبدیلیاں لے کر آتا ہے۔ نمی اور سردی کی وجہ سے جسم میں پانی کی مقدار بڑھ جاتی ہے، جس سے سوجن اور بھاری پن محسوس ہوتا ہے۔ اس کے ساتھ مزید پڑھیں

بچپن سے یہ کہاوت عام ہے کہ پالک بے شمار صحت بخش فوائد کی حامل ہے، یہی وجہ ہے کہ اسے آج بھی ایک طاقتور اور مکمل سپر فوڈ قرار دیا جاتا ہے۔ پالک آئرن، کیلشیم، میگنیشیم، فولک ایسڈ، وٹامن مزید پڑھیں

ماہرین نے ایک نیا اور حیرت انگیز مٹیریل تیار کیا ہے جو ایئر کنڈیشنر یا پنکھے کے بغیر گھروں کو ٹھنڈا رکھ سکتا ہے۔ یہ ایجاد نہ صرف توانائی کی بچت کرے گی بلکہ ماحول دوست اور پائیدار متبادل بھی مزید پڑھیں

ڈپریشن روزمرہ کے معمولات، جسمانی علامات، یا آپ کے سوچنے یا عمل کرنے کے طریقے میں اچانک تبدیلیوں کے پیچھے چھپا رہتا ہے، یہ جسمانی طور پر ظاہر نہیں ہوتا۔ بہت سے لوگ اس کا احساس کیے بغیر مہینوں یا مزید پڑھیں

جاپان کی یونیورسٹی کی تحقیق میں بتایا گیا کہ جو لوگ ناشتہ نہیں کرتے یا رات کا کھانا دیر سے کھانے کے عادی ہوتے ہیں، ان میں اوسٹیو پراسس سے متاثر ہونے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ طرز زندگی کے مزید پڑھیں