زمانہ قدیم سے شہد کو نہ صرف قدرتی مٹھاس کے طور پر استعمال کیا جاتا رہا ہے بلکہ اسے گھریلو علاج کے لیے بھی جانا جاتا ہے۔ کئی خاندان اپنے شہد کے جار سالوں تک محفوظ رکھ کر استعمال کرتے مزید پڑھیں

ایک تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ شوگر فری اشیاء میں استعمال ہونے والا ایک عام مصنوعی مٹھاس جگر کی مہلک بیماری کے خطرات میں اضافہ کر سکتا ہے۔ تازہ ترین تحقیق میں معلوم ہوا ہے کہ سوربیٹل نامی مصنوعی مزید پڑھیں

ایک حالیہ تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ باقاعدہ کینو جوس کا استعمال نہ صرف مدافعتی خلیوں کے اندر ہزاروں جینز کی سرگرمی کو بہتر بناتا ہے جو کہ بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنے، سوزش کو کم کرنے اور جسم مزید پڑھیں

بچوں میں بھوک کی کمی ایک عام مسئلہ ہے، خاص طور پر زیادہ فعال یا متحرک بچے اکثر کم کھاتے ہیں۔ والدین کئی طریقے آزمانے پر مجبور ہو جاتے ہیں، جن میں بھوک بڑھانے والی ادویات کا استعمال بھی شامل مزید پڑھیں

صدیوں سے انسانی معاشرے میں گروپ کی شکل میں کھانے کا رواج جاری ہے، اور اس روایت کی اہمیت صرف جسمانی ضرورت تک محدود نہیں بلکہ سماجی اور نفسیاتی تعلقات میں بھی پوشیدہ ہے۔ ماہرین کے مطابق، جب لوگ ایک مزید پڑھیں

حالیہ تحقیقات کے مطابق پیٹ اور کمر کے گرد جمع اضافی چربی متعدد دائمی امراض کے خطرات کو بڑھا دیتی ہے۔ اس میں ذیابیطس ٹائپ 2، میٹابولک سنڈروم، جگر پر چربی، امراض قلب، فالج، کینسر اور الزائمر جیسے امراض شامل مزید پڑھیں

ایک نئی تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ الٹرا پروسیسڈ غذاؤں کی کھپت نوجوانوں میں پری-ڈائیبیٹیز اور خون میں شوگر کی سطح میں اضافے کے خطرات کا سبب بن سکتی ہے۔ حال ہی میں شائع ہونے والی ایک تحقیق میں مزید پڑھیں

سردیوں کے موسم میں ٹھنڈی ہوائیں، گرم پانی اور ہیٹرز کے استعمال سے اسکالپ کی نمی کم ہو جاتی ہے، جس کے نتیجے میں خشکی اور کھجلی کا مسئلہ بڑھ جاتا ہے۔ خشک سر، خشکی اور بالوں کا گرنا سردیوں مزید پڑھیں

کالی مرچ جسے کبھی کالا سونا بھی قرار دیا جاتا تھا، صدیوں سے کھانوں کا لازمی جزو رہی ہے، یہ نہ صرف ذائقہ بڑھاتی ہے بلکہ کھانے کو محفوظ رکھنے اور صحت کے کئی فوائد فراہم کرنے میں مددگار ثابت مزید پڑھیں

آج کل شادیوں کا سیزن عروج پر ہے، اگر آپ ایک دلہن بننے جا رہی ہیں یا اس شادی کے موسم میں اپنی خوبصورتی بڑھانے کا ارادہ رکھتی ہیں، تو آنکھوں میں رنگین کانٹیکٹ لینس لگوانے سے پہلے ایک بار مزید پڑھیں