میٹابولک سینڈروم سے کسی فرد میں متعدد طبی مسائل جیسے ہارٹ فیلیئر، ذیابیطس ٹائپ اور اعضا کو نقصان پہنچنے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ واضح رہے کہ پیٹ اور کمر کے گرد چربی کے اجتماع، ہائی بلڈ پریشر، کولیسٹرول، ہائی مزید پڑھیں

کھیروں کو صرف سلاد یا ایسے ہی کھانے سے صحت کو فائدہ نہیں ہوتا۔ درحقیقت کھیروں کا پانی بھی صحت کے لیے بہت زیادہ مفید ہوتا ہے۔ کھیروں کے پانی میں وٹامنز، اینٹی آکسائیڈنٹس اور ایسے غذائی اجزا موجود ہوتے مزید پڑھیں

انناس کا شربت نہ صرف ذائقے میں لذیذ بلکہ صحت کے اعتبار سے بھی بےحد فائدہ مند مشروب مانا جاتا ہے۔ ماہرین غذائیت کے مطابق یہ قدرتی جوس جسم کے مختلف نظاموں کو متحرک اور متوازن رکھنے میں مدد فراہم مزید پڑھیں

ویسے تو اکثر مردوں میں جان لیوا امراض قلب کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے مگر خواتین میں دماغی تنزلی کا شکار بنانے والے الزائمر مرض کی تشخیص زیادہ ہوتی ہے۔اب ایک تحقیق میں انکشاف کیا گیا ہے کہ عمر میں مزید پڑھیں

نوزائیدہ بچے عموماً دن کے مقابلے میں رات کے وقت زیادہ روتے ہیں۔ اکثر والدین اس بات سے پریشان رہتے ہیں کہ بچہ اچانک گھنٹوں کیوں چیختا اور روتا ہے اور اسے تسلی دینا اتنا مشکل کیوں ہوتا ہے۔ ماہرین مزید پڑھیں

انناس کا شربت نہ صرف لذیذ ہوتا ہے بلکہ ہاضمے کے لیے بھی بےحد مفید سمجھا جاتا ہے۔ انناس میں ایک قدرتی انزائم برومیلین (Bromelain) پایا جاتا ہے جو پروٹین کو ہضم کرنے میں مدد دیتا ہے اور پیٹ کی مزید پڑھیں

الائچی ایک خوشبودار مصالحہ ہے جو نہ صرف کھانوں میں ذائقہ بڑھاتی ہے بلکہ طبِ مشرق میں اسے دواؤں کی ماں بھی کہا جاتا ہے، اس کی مہک اور تاثیر دونوں ہی جسم و دماغ پر خوشگوار اثر ڈالتی ہیں۔ مزید پڑھیں

الائچی ایک خوشبودار مصالحہ ہے جو نہ صرف کھانوں میں ذائقہ بڑھاتی ہے بلکہ طبِ مشرق میں اسے دواؤں کی ماں بھی کہا جاتا ہے، اس کی مہک اور تاثیر دونوں ہی جسم و دماغ پر خوشگوار اثر ڈالتی ہیں۔ مزید پڑھیں

کینسر دنیا بھر میں تیزی سے پھیلنے والا ایسا مرض ہے جو ہر سال لاکھوں اموات کا باعث بنتا ہے۔ اب ماہرین نے کینسر کی مختلف اقسام پھیلنے کی بڑی وجہ دریافت کی ہے اور وہ ہے موٹاپا۔ ایک تحقیق مزید پڑھیں