تحقیق سے پتہ چلا ہے کہ صحت مندانہ عادات دل کی صحت پر دور رس اثرات مرتب کرتی ہیں۔ اس حوالے سے کی گئی ایک اہم تحقیق کے مطابق وہ صحت مند عادات جو لوگ اپنی زندگی کی ابتدائی سالوں، مزید پڑھیں

جتنی باریک اتنی تیکھی، سبز مرچ کو کھانا ہر ایک کے بس کی بات نہیں، یہ صرف مشرقی کھانوں کی شان ہی نہیں بڑھاتی بلکہ کئی طبی فوائد کا ذریعہ بھی ہیں۔ آپ اسے کچی، تلی ہوئی یا بھنی ہوئی مزید پڑھیں

ورجینیا بیچ سے تعلق رکھنے والی 100 سالہ رتھ لی مے نے یہ ثابت کر دیا ہے کہ عمر صرف ایک عدد ہے — فِٹ اور متحرک رہنے کے لیے جذبہ ہی اصل شرط ہے۔ رتھ لی مے ہفتے میں مزید پڑھیں

جدید طرزِ زندگی نے جہاں ہماری روزمرہ عادات کو بدل کر رکھ دیا ہے، وہیں سونے کے انداز پر بھی گہرا اثر ڈالا ہے۔ آج کے دور میں زیادہ تر افراد نرم گدوں، بھاری کمبلوں اور آرام دہ بستروں کو مزید پڑھیں

’ماچا ٹی‘ صرف سوشل میڈیا ٹرینڈ یا فیشن نہیں بلکہ صدیوں پرانی روایت ہے جسے اعصابی سکون اور جسمانی صحت کے لیے استعمال کیا جاتا رہا ہے۔ یہ چائے صحت کے لیے بہت مفید ہے تو آج یہاں اس کے مزید پڑھیں

13 اکتوبر سے انسداد پولیو کی ملک گیر مہم کا آغاز ہونے جارہا ہے۔ تفصیلات کے مطابق اس مہم کا اعلان فوکل پرسن برائے انسداد پولیو پروگرام عائشہ رضا فاروق نے پریس کانفرنس میں کیا۔ انہوں نے بتایا کہ چار مزید پڑھیں

غذائی ماہرین کی جانب سے پنیر یعنی کہ ’چیز‘ کو بہترین غذا قرار دیا جاتا ہے جس کے استعمال سے بے شمار طبی فوائد حاصل کیئے جا سکتے ہیں۔ تقریباً 8 ہزار سال سے دودھ کے ذریعے مختلف قسم کا مزید پڑھیں

کشمش ایک ایسا خشک میوہ ہے جو ہمارے روزمرہ کے کھانوں کا حصہ بن چکا ہے، لیکن اگر اس کو پانی میں بھگو کر کھایا جائے تو اس کے فوائد میں کئی گنا اضافہ ہو جاتا ہے۔ ماہرین کے مطابق مزید پڑھیں

ڈبلیو ایچ او نے نوجوانوں میں ای-سگریٹس کے بڑھتے استعمال پر تشویش کا اظہار کیا ہے اور ایک وارننگ جاری کی ہے۔ رپورٹس کے مطابق ڈبلیو ایچ او نے کہا ہے کہ نوجوان خاص طور پر 13 سے 15 سال مزید پڑھیں

امریکی ریاست لاس اینجلس کی ایک عدالت نے معروف کمپنی جانسن اینڈ جانسن کو 96 کروڑ 60 لاکھ ڈال متاثرہ خاندان کو ادا کرنے کا حکم دے دیا ہے۔ عدالتی فیصلے میں کہا گیا کہ کمپنی کے ٹیلکم پاؤڈر میں مزید پڑھیں