ایک طویل اور منفرد تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ گوشت اور دودھ کے بجائے پھلوں، سبزوں اور خشک میوہ جات پر مبنی غذائیں کھانے والی ادھیڑ عمر خواتین کم سے کم 11 مختلف بیماریوں سےمحفوط رہ سکتی ہیں۔ طبی مزید پڑھیں

شیر خوار بچے کو آنکھیں مسلتا دیکھ کر آپ کے ذہن میں یہی خیال آتا ہوگا کہ شاید اسے نیند کی ضرورت ہے۔ ہو سکتا ہے آپ ٹھیک سوچ رہے ہوں لیکن اس کی دیگر وجوہات بھی ہو سکتی ہیں۔ مزید پڑھیں

ایک منفرد مگر طویل تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ فروٹ جوسز پینے والے بچوں میں وزن بڑھنے کے امکانات زیادہ ہوتے ہیں اور وہ جلد ہی موٹاپے کا شکار بن جاتے ہیں۔ عام طور پر پھلوں کو صحت کے مزید پڑھیں