حال ہی میں کی گئی ایک تحقیق کے نتائج میں انکشاف ہوا ہے کہ بچوں اور کم عمر طالبِ علموں میں ہر اضافی گھنٹے کا غیر ضروری اسکرین ٹائم اِن کے دل اور معدے کی صحت کے لیے خطرناک ثابت مزید پڑھیں

موجودہ تحقیق بتاتی ہے کہ کچھ صورتوں میں روشنی کی تھراپی (Light Therapy) سے ذہنی افعال، نیند، اور رویے میں بہتری ممکن ہے. یہاں مختلف تحقیقاتی بنیادیں اور ان کے نتائج کا خلاصہ پیش کیا جارہا ہے: 1. Near-Infrared Photobiomodulation مزید پڑھیں

بیر ایک مزیدار پھل ہے اور صحت کے لیے بھی نہایت مفید ہے، یہ ایک بھرپور غذائیت والا پھل ہے جو پروٹین، وٹامن، کیلشیئم، کاربوہائڈریٹ، سوڈیم اور میگنیشیم سے مالا مال ہے۔ بیر میں آئرن اور فاسفورس بھی وافر مقدار مزید پڑھیں